Як боротися з ідіосинкразією і що це таке?

Чи знайоме вам відчуття відрази до чого-небудь або навіть до кого-небудь без особливих на це причин? У вас коли-небудь бувало таке? От буває, дивишся на людину і не можеш зрозуміти, чому він тебе так дратує? Або, припустимо, хтось не любить змій, хоча жодного разу в житті їх не бачив. Напевно у кожного знайдеться яка-небудь річ або навіть знайдеться людина, яка просто доводить до сказу однією своєю присутністю. А якщо ще й скаже щось, то лють просто переповнює. Зазвичай це начальники. Жартую, звичайно, хоча і таке буває.

Як боротися з ідіосинкразією і що це таке?

Насправді те, що ми відчуваємо, має причину. Це явище має навіть свою назву – ідіосинкразія. Це термін психологічний, який позначає, що наша підсвідомість не приймає щось або когось. Дослівно цей термін перекладається з грецької мови як «чийсь особливий темперамент». І якраз справа саме в самому темпераменті. Виключно вашому. Хіба що якщо ви не переносите іншої людини, справа в обох ваших темпераменти і їх несумісності.

Коли ж відбувається неприязнь до речі, це списують лише на смак. Це те-ж саме, коли ви приходите в магазин одягу і вам пропонують те, що вам не подобається. Це просто не у вашому смаку.

Термін ідіосинкразія відомий і в медицині. Медичною мовою це звучить приблизно як непереносимість організмом конкретних зовнішніх подразників. Спочатку ідіосинкразія була тільки лише медичним терміном, але потім його стали вводити і в психологію. Справа в тому, що ідіосинкразія – швидше недуга психологічний. Хоча й недугою-то його назвати дуже складно. У кожної людини знайдеться те, що його сильно дратує. Виходить, що ми всі хворі? Звичайно ж, ні.

Як боротися з ідіосинкразією і що це таке?

Медичним аналогом ідіосинкразії може послужити алергія. Організм також не сприймає якийсь подразник. Але ідіосинкразія не дає таких наслідків, як алергія. У вас не буде висипу, свербежу і так далі. Все, що ви відчуєте – це різку неприязнь чи злість.

Крім того, ідіосинкразія завжди виникає несподівано, а алергія – від накопичення величезної кількості хімічних речовин в організмі. Ідіосинкразія не має раціональних коренів або наукового обгрунтування. Просто вона існує як ще одна реакція на подразники. Багато відомих людей страждали цією недугою і навіть не здогадувалися про це. У багатьох з них подразники настільки смішні, що здається, ніби вони самі собі придумали своє роздратування. Наведу кілька прикладів.

Ну, наприклад, всім відомий Наполеон Бонапарт. Він абсолютно не виносив білих коней. І, отже, ніколи не їздив на них. Замість цього він вибирав сірих скакунів, привезених з арабських країн.

Російський поет Йосип Бродський мав у своєму арсеналі не один подразник. Він абсолютно не виносив, коли співають вірші. Один раз він навіть не стримався, через що виконавець пісень отримав по голові своєї ж гітарою. Виконавець був зовсім не винен, але ідіосинкразія Бродського його не пожаліла. Довелося бідоласі лікувати свою забиту голову.

Ще один відомий історичний персонаж – Олександр Суворов – не переносив дзеркал. Куди б він не приїжджав, звідусіль знімали дзеркала. Якщо такої можливості не було, то їх просто завішували, щоб не викликати гнів Суворова.

Як боротися з ідіосинкразією і що це таке?

Ось, як бачите, ідіосинкразія не завжди безпечна. Якщо людина від природи імпульсивний і гарячий, то можна чекати біди. А якщо ви імпульсивні, то вам доведеться здорово попрацювати над собою, щоб стриматися.

Хоч ідіосинкразія і не хвороба, але нерви вам може добряче попсувати. У більшості випадків це відбувається, якщо нею страждаєте саме ви, а не коли хтось інший на вас неадекватно реагує.

Звичайно ж, виникає питання як з нею боротися, з цією злощасної ідіосинкразією? В принципі, немає певного ліки або способу дій.

Перше, що можна порадити – це виключити контакт з подразником. Якщо це річ, то це дуже навіть просто, а от якщо людина, тоді доведеться складніше. Не завжди є можливість не спілкуватися з подразником, особливо якщо це ваш знайомий або колега по роботі. Як не крути, життя вас буде зіштовхувати лобами. Тому потрібно вчитися терпимості. Або поменше звертати увагу на те, що ця людина говорить. Якщо вам доводиться його слухати, тоді подумки уявіть себе на березі моря, під ласкавим сонцем. Спробуйте почути морський прибій. Це звичайний психологічний прийом для відволікання і відходу від подразників. Допомагає, звичайно, слабо і не відразу. Потрібно тренуватися.

Як боротися з ідіосинкразією і що це таке?

Для того щоб боротися з подразниками або ідіосинкразією вам необхідно виробити самоконтроль. Тільки ви самі можете позбавити себе від цієї недуги. Тому запасіться терпінням і дійте. Нагородою вам буде відмінне самовладання, терпіння, вміння тримати себе в руках, а найголовніше – спокій. Якщо навчитеся боротися з подразниками, то вже ніщо не зможе вивести вас з душевної рівноваги.

Comments are closed.