Поширюючись у розмовах з кимось про наших перевантажених графіках, ми часто дивимося зверхньо на ті крихітні моменти – маленькі непомічені радості, супроводжуючі ваше життя, коли ви є батьком. Давайте згадаємо, що хорошого з’явилося в нашому житті разом з дітьми і навчимося це цінувати.
Складність: помірно легко.
1. Женіть від себе геть батьківський образ думок. Ми проводимо дуже багато часу, шкодуючи про минуле і турбуючись за майбутнє. Ми занадто багато думаємо про те, що могло б бути, і намагаємося контролювати все, що може статися. Це постійна напруга висушує задоволення від присутності дітей поруч з вами. Вдихати солодкий дитячий аромат відразу після купання дитини, якщо ви при цьому турбуєтеся про те, що потрібно, нарешті, як слід забратися в кухні, представляється неможливим. Ви не зможете насолоджуватися милою пісенькою першокласників, вперше вступають на ступені школи, якщо сфокусовані на тому, як дістати гроші на все, що буде потрібно дитині при навчанні, або думаєте про свою роботу.
2. Живіть сьогоденням. «Могло б бути», «мало б бути» і «якщо тільки» – це думки, що віддаляють вас від щастя, що приходить з появою в сім’ї дитини. Діти найчастіше дуже живі, веселі та енергійні. Вони живуть одним моментом. Це не тільки мило і чарівно, але й ми самі можемо дечому у них повчитися, спостерігаючи, як легко вони забувають про образи, носяться навколо, стрибають і грають, насолоджуються кожним моментом життя, не сумують, отримують задоволення від дрібниць. Якщо поруч дитина, вам ніколи не буде нудно: діти поширюють навколо позитивну і оптимістичну енергетику. Так що живіть в сьогоденні. Спостерігайте за метушнею вашої дитини, відзначайте її / його невинність. Розчистити свій графік справ, очистіть розум і по-справжньому живіть поточним моментом.
3. Не звертайте уваги на дрібниці. Діти ростуть швидко і скоро покинуть ваш будинок. Мокрі рушники на підлозі у ванній можуть докучати; іграшки, розкидані по всій підлозі здатні потрапляти під ноги; каракулі на шпалерах можуть навіть вивести з себе, але коли діти виростуть (і, ймовірно, переїдуть), у вас буде маса часу, щоб влаштувати в будинку генеральний ремонт і прибирання. Якщо вам потрібно прибратися, просто попросіть дитину зібрати іграшки в кошик / коробку, і обов’язково влаштуйте все так, щоб прибирання була веселою і кумедною.
4. Приймайте безневинну любов. Ваша дитина любить вас безумовно і беззастережно. Навіть коли ви підводите дітей, що, швидше за все, станеться не раз, вони швидко вас прощають. Вони бачать ваші помилки і звертають на оні мало уваги. Діти дуже довірливі. Вони залежать від вас. Вони не просто жадають, але навіть, можна сказати, живуть вашим схваленням та прийняттям – більшою мірою, ніж ви самі усвідомлюєте.
5. Щодня говорите дітям «я люблю тебе» і легше ставитеся до конфліктних ситуацій. Ніколи, ніколи не кидайте вашої дитини на самоті, коли він засмучений або розсерджений. Зробіть великодушний жест і відставте убік лекції. З готовністю, охоче підбадьорюйте і тіште дитини, якщо у нього неприємності. Чесно і відразу визнайте, якщо ви не праві. Помічайте вираз на їх обличчі, яке говорить про те, що у дітей був поганий день. Відкладіть в сторону паперу або газету, вимкніть комп’ютер і запитайте, чим ви можете допомогти.
Щирих фраз «я тебе люблю» ніколи не буває занадто багато.
6. Усвідомте що таку самопожертву. З появою дитини жертвувати доводиться багатьом. Багато батьків ставлять потреби своїх дітей вище власних, і так все і повинно бути. Якщо у вас з’явилася дитина, все змінюється: у тому числі і ви більше не той же самий чоловік. Тепер все, що ви робите, скоюється з урахуванням наявності в сім’ї дитини. Це складно. Але нагорода перекриває все, чого ви позбулися. Усвідомте (разом зі своїм чоловіком / партнером), які жертви ви принесли. Відчуйте радість від того, що виконали відмінну роботу з виховання дітей.
При цьому вам зовсім не обов’язково йти на крайнощі і повністю забувати про свої потреби, як це відбувається з не меншим числом батьків. Викроюйте час для себе, організуйте особисті моменти, коли це не йде на шкоду дитині (а таких моментів багато, повірте), нехай це так само стане обов’язковою частиною вашого графіка справ.
7. Вірте. Дитина, у якого була підтримка батьків, у майбутньому зробить все необхідне, щоб прийняти і подолати життєві труднощі. Подумайте, яка влада зараз знаходиться у ваших руках. Ви формуєте особистість, яка, як будемо сподіватися, візьме все краще від вас, перевершить все успадковане і стане ще краще. Спадщина, яку ви залишаєте, безпосередньо відбитися на житті вашої дитини. Цілком і повністю вірте в вашої дитини. Частіше кажіть йому або їй: «Я вірю в тебе».
8. Запитайте себе: «Що може виявитися кращим, ніж бути батьком?» Виховання дітей не завжди веселе заняття, але діти – це справжня радість. Подумайте, що буде значити для вас більшої, коли ви доживете до сивого волосся.
