Вибудовування достатньої мотивації для відвідування тренажерного залу вже більш ніж складне завдання. Необхідність же носити безформну і неохайну спортивний одяг, вже встигла повалятися на підлозі, на ліжку, зім’ятою в шафі спальні протягом останнього тижня, точно справи не посприяє. Стиль – навіть в тренажерному залі – трансформована річ. І точно так само, як вбивче плаття змушує вас сприймати себе впевнено, добре сидить і підходяща спортивний одяг додасть вам твердості духу і забезпечить потрібну мотивацію. А чим вигідніше ви себе відчуваєте, тим ефективніше займаєтеся!
Бандана, закручена навколо голови, – не просто крута дрібничка, що виділяє вас з натовпу, хоча і весь спосіб вона обов’язково зробить симпатичніше. Пустіть бандану замість спортивної головний пов’язки, і тоді ваші волосся залишаться там, де їм належить, а не будуть постійно падати на очі, та й зайві крапельки поту не стануть стікати біля вух, поки ви будете освоювати кардіотреніровки.
Хто сказав, що в тренажерке неодмінно потрібно носити все темне або навіть чорне? Візьміть за основу ваш улюблений колір і вводите його в образ туди, де він буде доречний. Можна надіти квітчастий топ, колоритне підтримує бюст’є, визирає з-під майки, або навіть багатобарвні кросівки.
Якщо ви дійсно вклалися в своє тіло, не соромтеся його показати за допомогою гідного спортивного бра і шорт із спандекса. Насправді, чим менше одягу в спортзалі на красивому тілі, тим карколомні ви будете виглядати в будь-який час занять з багатьох причин. А ще – на додаток до приємним відчуттям дихаючої і обдувається шкіри і відмінному зовнішньому вигляду – ваше тіло буде набагато краще охолоджуватися, ніж у футболці і штанях.
Компанії модного спортивного одягу в курсі, що жінки люблять виглядати і відчувати себе чудово кожну хвилину життя. Тому багато з них роблять спорткостюми, що виглядають як вулична молодіжна трендова одяг, як, наприклад, блуза з запАхом. У той же час така річ буде повністю відповідати всім вимогам до спортивного одягу: тримати все на своїх місцях, не обмежувати руху, не створювати неприємних відчуттів на шкірі і т. д.
Вирушаючи в зал, ніколи не забувайте власне симпатичне невеликий рушник. Ті, що видають в залі, нерідко виглядають як ганчірки. До нього теж пред’являється цілий ряд особливих вимог, що відрізняються від вимог до банних рушникам: вона не повинна бути великою за розмірами, громіздким по товщині (повинно елементарно поміщатися на шиї у скрученому вигляді), занадто яскравим, зобов’язана добре і швидко вбирати піт і не дратувати через тертя та іншого вашу шкіру. Підберіть ідеальне рушник, частіше промаківайте їм проблемні місця від особи до окремих зон тіла, тримайте піт під контролем, і тоді будете виглядати відмінно. А ще його потрібно класти на будь спортобладнання, на яке ви сідайте і спиратися ліктем, тоді уникнете зайвих конфузів з плямами від того ж поту. Плюс, звичайна і грамотна практика чемності у залі – витирати тренажери після їх використання.
Виберіть брюки для йоги або легінси з спандексу, щоб показати довгі ноги і м’язи на них. Плюс до всього, що тягнуться предмети одягу ніби прилипають до вашого тіла і ніколи не будуть «стікатися» складками і / або стовбурчитися на колінах, як стандартні брюки – це до слова про незручність і непривабливість. Такі штани припадуть до речі і під час занять на вулиці при прохолодній температурі.
Візьміть з собою спортивний піджак або будь-який інший вид підходящого жакета, яким ви могли б прикрити класичний спорткостюми по дорозі до зали і назад, а також за яким елементарно заховати зайві зорові недоліки фігури в процесі занять. Розстебнута куртка завжди додає стилю. З жакетом у вас вийде завершений вуличний образ до і після занять, і особливо ви будете вдячні піджака, якщо на вулиці стане прохолодно, або якщо ви забули / забруднили футболку і залишилися з одним спортивним бра, або єдиним, що було під рукою перед походом у зал, виявиться негарна футболка.
Волосся завжди забирайте наверх, якщо, звичайно, ви не йдете в зал, щоб просто проходжуватися, красуючись, між тренажерів. Інакше на голові отримаєте щось на кшталт «гальмувала з самоскида …». Зібрана зачіска не дасть поту – всупереч начебто логічного доводу, що так волосся виявляться ближче до шкіри, а значить і до поту, – намочити волосся (якщо не будете руками / рушником втирати пот у волосся з обличчя або притискати / пригладжувати волосся до голови) , а процес приведення себе в порядок після занять пройде набагато швидше і простіше. Зафіксуйте пучок або короткий кінський хвіст обов’язково м’якою і об’ємної тягнеться гумкою (або іншим аналогічним пристосуванням – щоб не завдати шкоди вологим волоссям) або крабом з м’яким покриттям і округлими краями елементів, і тоді зачіска не тільки буде стильною, але і не зажадає від вас додаткового уваги протягом усіх занять.
