В ароматерапії існує величезна кількість різного роду ароматів – одні допомагають заснути, інші, навпаки, пробуджують вранці. Одні заспокоюють, знімаючи напругу і втому, інші ж оживляють і додають сил. Масла, що пахнуть вельми схоже, насправді, володіють абсолютно різними ефектами. Наприклад, лимон – це стимулюючий засіб, а от лимонне сорго – заспокійливе. А ось розмарин і м’ята, пахнуть зовсім по-різному, обидва є чудовим засобом від перевтоми.
Нюх, як відомо, є одним з найголовніших почуттів, при спогадах саме запахи першими вириваються з глибини підсвідомості. Ці спогади можна використовувати при виборі аромату, адже якщо, наприклад, із запахом лаванди пов’язані лише неприємні спогади, використовувати його в лікуванні не має сенсу. Залежно від того, для якої мети будуть застосовуватися олії можна виділити кілька видів масел і вже з них вибрати відповідне:
Масла від застуди: багато ефірні масла мають відхаркувальну та протизапальну дію, завдяки містяться в них кетонам і оксидів. Наприклад, камфора, що міститься в розмарині і шалфее, евкаліптол, присутній у евкаліптовому маслі і ментол в олії перцевої м’яти чудово допомагають при простудних захворюваннях. Можна робити інгаляції з цими маслами, це допоможе впоратися з нежиттю.
Зігріваючі масла: масла, які отримують з прянощів (наприклад, з кориці або імбиру) надають на організм зігріваючу дію, так як стимулюють кровообіг. Масло чорного перцю або коріандрова масло – ідеальні складові для суміші олій для зігріваючого масажу.
Антисептичні масла: ароматичні олії можна використовувати для лікування порізів, подряпин і укусів комах, адже завдяки містяться в їх складі фенолами і спиртів, ці масла мають потужний антисептичним ефектом. Однак, масла містять феноли сушать шкіру, тому їх краще використовувати в аромалампу або в якості пахощів. Спирти ж мають більш м’яким впливом, наприклад, сантанол, що міститься в сандаловому маслі – відмінний і ніжний антисептик.
Масла для релаксації: такі олії містять в собі складні ефіри, вони заспокоюють нервову систему і знімають напругу. Найефективніші релаксирующие засоби – це масло римської ромашки, жасминове і бензоіновое масло. Ці масла здатні полегшити головний біль і допомагають розслабитися.
