Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Якщо ви така ж, як і більшість мам, ви часто виявляєте, що хвилюєтеся все про більшій і більшій кількості небезпек, які підстерігають ваших дітей щодня. Від хижаків в Інтернеті до генетично модифікованої їжі, – здається, що небезпеки ховаються в засідці в кожному кутку – і цього достатньо, щоб зробити спокійну маму справжнім параноїком. Хороша новина в тому, що існують речі, про які, поки ви ростіть дитини, вам абсолютно хвилюватися не потрібно. І не освіжає чи це?

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Клуб чистих тарілочок?

Традиційна істина полягає в тому, що дитина повинна є, є, є! Особливо в обідній час – вони повинні «вичистити» тарілку до білизни. Проте, якщо ваша дитина здорова – і у нього немає особливих пунктиків щодо їжі або проблем із зайвою вагою – експерти кажуть, що насправді, краще дати йому або їй самостійно регулювати кількість їжі, яку дитина буде з’їдати. Усвідомлення цього, сподіваємося, закінчить численні сварки навколо обідніх столів по всій країні, і збереже масу нервів і вам, і вашій дитині. Головне ось у чому: якщо вони не голодні, вони не почнуть знемагати від голоду до ночі. А невеликий бутерброд або щось інше на швидку руку – в крайньому випадку – приготувати можна завжди.

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Не треба напружуватися з приводу «побачень в пісочниці»

Ще один бич сучасних батьків – це «побачення в пісочниці». Коли ми були маленькими, наші батьки не спостерігали, як шуліки, за нашої соціальної життям, і ми – в масі своїй – впоралися просто чудово. Не потрібно хвилюватися, плануючи незліченні «побачення» для своїх дітей. Вони заведуть друзів; вона будуть готові до школи з величезним кількість дітей навколо, а коли вони заходять завести одного тільки «на зараз», на ці пару годин в пісочниці, – прекрасно. Немає абсолютно ніяких причин планувати настільки багато побачень з певними або різними дітьми щотижня в надії, що ваша дитина стане більш соціально-адаптованим, чи прийнятою іншими.

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Уникайте страхів за навчання

Не варто перебувати в підвішеному стані, якщо ваша дитина здав свій перший в житті тест на знання – у першому класі – не ідеально. Наявний час на оцінку знань і умінь дитини порівняно мало, і вчителі / завчи / директора отримують вельми обмежена кількість інформації про вашу дитину. Дитина, до того ж, міг хвилюватися. Якщо загальна оцінка знань і умінь дитини не ідеальна, запитаєте вчителів, що ви можете зробити, щоб підтримати процес навчання вдома. Не варто думати про це, як про серйозну проблему, не потрібно змушувати дитину думати, що це справжня проблема, просто рухайтеся далі, і подивіться, що буде.

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Як нам весело у багнюці

Вперед, дайте вашим дітям можливість забруднитися з ніг до голови, поки вони грають. Ось чому було винайдено час на купання, і дослідження насправді дають зрозуміти, що наші діти можуть тільки стати болючіше, якщо їх тримати в стерильному оточенні. Коли у їх імунної системи немає тих невеликих битв, які вона змогла б вигравати, іноді імунітет може перестати працювати як слід, що стає причиною появи алергій. Тут головне ось у чому: грубо кажучи, що не вбиває їх, дійсно робить їх сильнішими. І особливо щодо маленьких дітей: розведення бардака допомагає їм зрозуміти фізичні процеси навколишнього світу. Мамам немає потреби втрачати голову і маніакально наводити порядок скрізь і всюди.

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Одна ніч без прийняття ванни – це нормально

Якщо ваша дитина не забруднений до ступеня абсолюту, немає необхідності турбуватися через однієї пропущеної ванни перед сном – 1 раз за певний час. Деяким дітям подобається приймати ввечері ванну – і це допомагає їм розслабитися перед сном; з іншими дана тема – це перманентна битва. Щоб бути батьком з достатньою кількістю здорового глузду і емоційного ресурсу, якого потребує ваша дитина, правильно вибирайте ваші битви. Примусові ванни, коли ваша дитина не настільки брудний, просто того не варті.

Обідні правила іноді можна порушувати

Ідея про те, що обід повинен бути повноцінним, починатися вчасно, складатися зі страв певної категорії, і т. д. – це трохи застаріла ідея. І не дивлячись на те, що це очевидно не сама вдала думка для щоденного її втілення, іноді нормально порушити правила і дозволити дитині перекусити щось перед обідом, або вибрати на обід, скажімо, гамбургер. Думайте про це, як про перевертанні з ніг на голову правила «десерт завжди після основної їжі». До тих пір, поки дитина з’їдає його або її денну і вечірню їжу, перекус не зашкодить йому або їй.

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Як морячок

Поп-культура переповнена всім цим: скрізь, від ситкомів до музики в стилі реп, зустрічаються ці слівця, які нашим дітям краще не чути. Тим не менше, краще розслабитися, знаючи, що ваші діти неминуче і дуже скоро почують цей «просолений мову» від друзів, де завгодно на вулиці або коли ви на хвилину відійдете в іншу кімнату (можливо, вони навіть почують їх з ваших уст – ніхто не досконалий!). Зрозумійте, що є «погані» слова, які ваша дитина не повинен вимовляти. Якщо ви почули таке слово разом, виділіть його, визначте його для своєї дитини, поясніть, чому його точно не треба говорити, і рухайтеся далі. Це – принцип грамотного навчання, в піку приміщенню дитини в «вакуум». Якщо ваша дитина “триндіт” ці слова, як моряк, м’яко нагадайте йому або їй, що подібні слова не допустимі. Якщо ви почнете сходити з розуму, це тільки зробить погані слова більш привабливими.

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Поп-музика не знищить вашої дитини

Не дивлячись на те, що лірика з пісень, на кшталт «S and M» Ріанни або «Teenage Dream» Кеті Пері може змусити вас відчути сильне роздратування або навіть відразу, шанси такі, що ваші діти, ймовірно, люблять підспівувати під ці пісеньки. І шанси великі, що вони не фокусуються на еротичному підтексті, – до тих пір, поки ви не відреагуєте занадто гостро і не забороните їм «слухати ЦЕ». Пам’ятайте, що заборонене завжди більш привабливо.

Як мамі позбутися зайвих хвилювань

Comments are closed.