Настання холодів серйозне випробування для нашого організму, так як саме в цей період зростає ризик захворіти яким-небудь вірусним захворюванням. І зараз дуже вдалий час щоб задуматися, як уникнути небажаної хвороби і які заходи вжити, якщо недуга раптом застав зненацька. З поставленим завданням чудово впораються народні засоби, які допоможуть зміцнити імунітет, а також при необхідності знімуть перші симптоми захворювання.
Кілька рекомендацій, за допомогою яких ви зможете з легкістю зміцнити організм без застосування медикаментозних препаратів.
Постарайтеся свій щоденний раціон збагатити всілякими свіжими фруктами і овочами – це дозволить забезпечити організм необхідними вітамінами і мікроелементами.
Приділіть особливу увагу стравам, в яких міститься свіжа цибуля і часник – ці продукти володіють прекрасними протизапальними, бактерицидними, антибактеріальними та противірусними властивостями.
Можете також приготувати часникову настоянку: в 200 грамову баночку дрібно наріжте кілька часточок часнику, після чого залийте теплою кип’яченою водою і щільно закрийте кришкою. Залиште настоюватися протягом ночі. Приготовану настоянку необхідно приймати по чайній ложці тричі на день.
Частіше готуйте всілякі морси, киселі з ягід калини і горобини. Регулярне їх застосування дозволить не тільки зміцнити імунітет, а також захистить організм від вірусних інфекцій під час епідемії.
Також зміцнити організм можна за допомогою вітамінного чаю. Візьміть по 1 чайній ложці плодів шипшини, ягід чорної смородини, ягід горобини і залийте 1 л крутого окропу, після чого дайте настоятися протягом години, потім процідіть, додайте цукор або мед за смаком. Такий чай необхідно пити по 100 мл 3 рази на день.
Як відомо з приходом холодів часто приходить і нежить, який доставляє своєму власникові масу незручностей. І до лікування даного захворювання необхідно підходити з усією відповідальністю, оскільки його ігнорування може призвести до серйозних ускладнень.
При перших ознаках нездужання відразу зробіть часникову інгаляцію: візьміть невелику ємність і дрібно покришите в неї голівку часнику, після чого залийте склянкою крутого окропу. Схилившись над часником і накрившись рушником, вдихайте часникові пари протягом 10 хвилин.
Також досить дієві інгаляції з евкаліптової олії: налийте в невелику ємність 500 мл води, після чого додайте 5-7 крапель евкаліптової олії. Накрийтесь з головою рушником і робіть інгаляцію протягом 15 хвилин.
При сильному нежиті рекомендують закапувати в ніс сік каланхое по 4 краплі в кожну ніздрю.
Застуда тільки на перший погляд може здатися незначним захворюванням, але насправді поки ви чекаєте, що всі симптоми пройдуть самі по собі дана хвороба, не втрачаючи часу, активно розмножує в організмі різні хвороботворні мікроорганізми.
Якщо ви все ж не встежили і застудилися, приготуйте наступний відвар: додайте в термос по 1 чайній ложці ромашки, липи і чебрецю, після чого залийте 2 склянками окропу і залиште запарюватися протягом ночі. Вранці процідіть, і приймайте по 100 мл 4 рази на день.
Також досить ефективний засіб при сильній застуді і кашлі: ретельно змішайте 50 мл оцту і 100 мл меду. Приймайте по 1 столовій ложці 3 рази на день.
Грип – дуже небезпечне вірусне захворювання, яке може спричинити за собою дуже серйозні ускладнення. Саме тому так важливо його, вчасно визначити і ретельно вилікувати.
Дуже ефективний народний засіб боротьби, як з грипом, так і з усілякими вірусними захворюваннями: дрібно подрібніть одну невелику цибулину, після чого додайте кілька ложок меду і ретельно розмішайте. Приготоване ласощі необхідно відразу з’їсти, запиваючи гарячим молоком. Таку процедуру необхідно проробляти 3 рази на день.
Випийте перед сном склянку гарячого вина з цукром.
Також допоможуть позбутися від грипу такі настої:
Дрібно подрібніть кілька часточок часнику, додайте 200 мл киплячого молока і ретельно розмішайте. Дайте настоятися протягом 15 хвилин, після чого випийте. Дане ліки необхідно приймати кілька разів на день.
1 чайну ложку листя евкаліпту засипте в термос і залийте склянкою киплячого молока. Дати настоятися протягом 2-3 годин, після чого необхідно процідити і випити. Приймайте кілька разів на день.
Якщо вас турбує сильний кашель, спробуйте наступний засіб: ретельно збийте 1 яєчний жовток з цукром. Приймайте після їди по 1 чайній ложці 3 рази на день.
Але якщо ви протягом трьох днів не можете самостійно впоратися із захворюванням, ваш стан погіршується, і температура не падає, необхідно звернеться за допомогою до лікаря, який після огляду призначить медикаментозне лікування.
