Як набратися сміливості?

“Як набратися сміливості?” – Кожна людина хоча б раз напевно задавався таким питанням. З багатьма ситуаціями нам доводилося зіткнутися: будь це важливі переговори, або стрибок з парашутом. І як правило, більшість людей не шкодують про те, що надійшли рішуче.

Але ж дійсно, далеко не в кожного вистачить сил набратися сміливості, – але шкодувати про це можна ще дуже довго.

Отже, як же не злякатися в потрібну хвилину: саме про це я сьогодні хотіла б поміркувати.

Найперша поширена помилка, яку ми дуже часто робимо – це боязнь здатися смішним оточуючим людям. Саме через це ми часто боїмося вступити рішуче в багатьох ситуаціях. Як же ми сильно в цьому помиляємося. Адже якщо задуматися, кому яка різниця що ви робите, та й до того ж, якщо ці люди вас і не знають, ну і нехай думають що хочуть, вам гірше від цього не буде вже точно.

Як набратися сміливості?

Візьмемо, наприклад, випадок: вирішили ви взяти участь у фотоконкурсі, зробили знімок, і вам раптом, – як завжди, – здається, що все не вийшло, і ви, звичайно, боїтеся зганьбитися. Все марно, сміливо посилайте знімок на конкурс, яка вам різниця хто що скаже, та й до того ж, може, саме ви і виграєте.

Наступна боязнь – це страх припуститися помилки. Часто ми не наважуємося відповісти на важливе питання тільки через те, що нам здається, ніби ми обов’язково помилимося. Не слід боятися цього: ризикувати і пробувати завжди потрібно, а вже як вийде – не так це й важливо.

Наприклад, заповнюємо ми дуже важливий тест, від якого навіть може залежати майбутнє вашої кар’єри. І раптом не знаємо точної відповіді на який-небудь з питань, – і вирішуємо залишити поле порожнім: дарма, а раптом ви все ж знаєте правильну відповідь і не напишете його, – прикро адже потім буде, ну а якщо не правильно, – теж багато не загубите, та й люди побачать, що ви дійсно намагаєтеся хоч щось написати.

Більш серйозний страх, з яким нам доводилося зустрітися, – це страх отримати саме фізичний біль; але в більшості випадків ми точно впевнені, що ризик отримати травму сходиться до нуля. Візьмемо, наприклад, такий випадок. Вибралися ви відпочити з друзями в парк, і всі вирішили прокотитися на атракціоні, а ви раптом боїтеся: ну вже чого-чого, а цього боятися, напевно, точно не слід, тим більше, не завжди надається шанс прикрасити свої сірі будні в яскраві відтінки фарб.

Ще один страх – це коли ми боїмося поговорити з людиною. Давайте знову розглянемо ситуацію. Ви в смітті з вашим другом (подругою) і звичайно боїтеся зробити перший крок до примирення. Іноді така помилка може перетворити дрібну сварку в дуже тривалу. Цьому виною, напевно, звичайна людська гордість. Потрібно набратися сміливості і швидше миритися з людиною, поки не стало пізно: адже і повагу до вас буде сильніше – далеко не всі можуть зважитися на такий крок. Не бійтеся говорити з людьми, адже вони все точно такі ж, як і ви.

Як набратися сміливості?

Боязнь невідомості – ще один страх, який часто нас переслідує. Скільки разів ми не вирішувалися на багато вчинків саме через нього. Візьмемо, наприклад, такий випадок.

Вирішили ви раптом спробувати себе в якості вокального виконавця, і вам, звичайно, призначили прослуховування. Ось тут і починаються наші хвилювання: адже ми зовсім не знаємо, що там буде, і, звичайно, стає відразу ж страшно, ми починаємо мучити себе цими переживаннями, і навіть намагаємося уявити собі цю ситуацію (саме від невідомості). І навіть не думаємо про те, що цим ми робимо собі гірше. Бути може, зовсім не треба виснажувати себе численними думками, а просто сказати: «Не важливо, що там буде, головне, я знаю, що у мене все вийде»

Не так вже й рідко доводиться нам зіткнутися і з таким – як з першого погляду може здатися – дріб’язковим страхом, як боязнь забути щось. Наприклад, попросили вас по дорозі до дому зайти в магазин, а ви відмовляєтеся, пояснюючи все тим, що боїтеся забути про це, і тому не хочете підвести людину. Не варто переживати через це, всього лише, напевно, потрібно поставити нагадування на телефон, або написати на папірці (щоб не забути), от і все, і цей страх пропаде миттєво. І ви вже будете впевнені, що ніколи не підведете людини.

Comments are closed.