Найдорожчий і близька людина для кожної мами – це її малюк. Яке щастя і радість відчуває вона, коли годує свій «маленький теплий клубочок» грудьми. Найкраще харчування для малюка в цей період – звичайно грудне молочко. Воно впливає на імунітет дитячого організму та подальший розвиток дитини.
Природно, що період годування груддю не обходиться без проблем. На жаль, часто більшість матусь годуючих грудьми малюка в свій час стикаються з лактаційним кризом (це зменшення молока без видимих причин, він припадає на 3-6 тиждень після народження малюка). У такі критичні моменти головне не в якому разі не хапатися за пачку з сумішшю і догодовувати малюка, а постаратися докласти всіх зусиль, щоб налагодити лактацію. Для цього необхідно слідувати наступним радам:
1. Якщо помітили, що маляті не вистачає молочка в такому випадку його найкраще частіше прикладати до грудей (з 5 до 7 ранку, в цей час йде прибуття молочка) і обов’язково годувати вночі. Кількість молока не збільшуватиметься, якщо постійно дитини не прикладати до грудей.
2. Ні в якому разі не нервувати. Постійні стреси, часті переживання, сварки і скандали сприяють тому, що молоко може «піти». Не треба забувати, що дитина гостро відчуває настрій матері. Терпіння і спокій у всьому ось головний помічник у цій справі. Позитивні думки і емоції впливають на вироблення молока в необхідній кількості. Чим спокійніше і щасливіше мама, тим більше прибуває молочка. «Спокійна мама – щасливий малюк».
3. Мамі добре харчуватися, а не сидіти на суворій дієті. Через два місяці такої дієти молока взагалі не буде, йому ні з чого буде вироблятися. Харчування має бути повноцінним і містити всі необхідні речовини для нормального розвитку дитини.
4. Пити чай сприяє збільшенню лактації, бажано за 15 хв. до годування. Його можна придбати в аптеці або приготувати самим. Для цього необхідно взяти по 1 ст. л. м’яти, кропиви, насіння кропу і кмину на 0,5 літра рідини і заварити. Пити теплим, але не холодним, всю рідину бажано пити теплою.
5. Лактації сприяють такі препарати як:
Апілак – приймати по 1 таблетці 3 рази день протягом 10-15 днів.
Нікотинова кислота – по 1 таблетці 2 рази на день.
Фемилак допомагає збільшити кількість грудного молока.
Лактогон – це препарат, що відноситься до БАДів.
Перед застосуванням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
6. Дуже важливо мамі не забувати і про свій відпочинок. Іноді можна відкласти прибирання квартири і приготування їжі, а присвятити час повноцінному відпочинку і сну разом з малюком.
7. Добре допомагає, якщо пити коров’яче молоко, настояне на волоських горіхах (головне, щоб не було алергії у малятка і мами). Смешать100 г подрібнених і очищених волоських горіхів зі столовою ложкою цукру. Розмішати в 0,5 л кип’яченого молока і настоювати протягом 1,5-2 годин. За 15 хв. до годування малюка випивати чверть склянки.
8. Ще допомагає робити ванночки для грудей. Її рекомендується робити на ніч. Необхідно в миску набрати гарячу воду і опустити туди груди, потримати хв. 15, після чого груди витерти на сухо і найкраще тепло укутати верхню частину тіла.
Адже яке щастя годувати свою крихітку грудьми і бачити його безтурботне щасливе личко.
Бажаю Вам здорових і щасливих карапузів.
