Як налагодити лактацію

Найдорожчий і близька людина для кожної мами – це її малюк. Яке щастя і радість відчуває вона, коли годує свій «маленький теплий клубочок» грудьми. Найкраще харчування для малюка в цей період – звичайно грудне молочко. Воно впливає на імунітет дитячого організму та подальший розвиток дитини.

Як налагодити лактацію

Природно, що період годування груддю не обходиться без проблем. На жаль, часто більшість матусь годуючих грудьми малюка в свій час стикаються з лактаційним кризом (це зменшення молока без видимих причин, він припадає на 3-6 тиждень після народження малюка). У такі критичні моменти головне не в якому разі не хапатися за пачку з сумішшю і догодовувати малюка, а постаратися докласти всіх зусиль, щоб налагодити лактацію. Для цього необхідно слідувати наступним радам:Як налагодити лактацію

1. Якщо помітили, що маляті не вистачає молочка в такому випадку його найкраще частіше прикладати до грудей (з 5 до 7 ранку, в цей час йде прибуття молочка) і обов’язково годувати вночі. Кількість молока не збільшуватиметься, якщо постійно дитини не прикладати до грудей.

2. Ні в якому разі не нервувати. Постійні стреси, часті переживання, сварки і скандали сприяють тому, що молоко може «піти». Не треба забувати, що дитина гостро відчуває настрій матері. Терпіння і спокій у всьому ось головний помічник у цій справі. Позитивні думки і емоції впливають на вироблення молока в необхідній кількості. Чим спокійніше і щасливіше мама, тим більше прибуває молочка. «Спокійна мама – щасливий малюк».

3. Мамі добре харчуватися, а не сидіти на суворій дієті. Через два місяці такої дієти молока взагалі не буде, йому ні з чого буде вироблятися. Харчування має бути повноцінним і містити всі необхідні речовини для нормального розвитку дитини.

4. Пити чай сприяє збільшенню лактації, бажано за 15 хв. до годування. Його можна придбати в аптеці або приготувати самим. Для цього необхідно взяти по 1 ст. л. м’яти, кропиви, насіння кропу і кмину на 0,5 літра рідини і заварити. Пити теплим, але не холодним, всю рідину бажано пити теплою.

5. Лактації сприяють такі препарати як:
Апілак – приймати по 1 таблетці 3 рази день протягом 10-15 днів.
Нікотинова кислота – по 1 таблетці 2 рази на день.
Фемилак допомагає збільшити кількість грудного молока.
Лактогон – це препарат, що відноситься до БАДів.
Перед застосуванням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

6. Дуже важливо мамі не забувати і про свій відпочинок. Іноді можна відкласти прибирання квартири і приготування їжі, а присвятити час повноцінному відпочинку і сну разом з малюком.

7. Добре допомагає, якщо пити коров’яче молоко, настояне на волоських горіхах (головне, щоб не було алергії у малятка і мами). Смешать100 г подрібнених і очищених волоських горіхів зі столовою ложкою цукру. Розмішати в 0,5 л кип’яченого молока і настоювати протягом 1,5-2 годин. За 15 хв. до годування малюка випивати чверть склянки.

8. Ще допомагає робити ванночки для грудей. Її рекомендується робити на ніч. Необхідно в миску набрати гарячу воду і опустити туди груди, потримати хв. 15, після чого груди витерти на сухо і найкраще тепло укутати верхню частину тіла.

Адже яке щастя годувати свою крихітку грудьми і бачити його безтурботне щасливе личко.
Бажаю Вам здорових і щасливих карапузів.

Comments are closed.