Мінералка мінералці ворожнечу – існують столові води, наприклад, «Бон аква» або «Аква мінералі», пити які можна всім без винятку і в яких завгодно кількостях. А є лікувально-столові – «Боржомі», «Шадринська». З ними потрібно бути акуратними, ні в якому разі не переборщувати і пити бажано за призначенням лікаря.
7 Рекомендацій щодо вживання лікувально-столової мінеральної води
1. Ні в якому разі не починайте лікування мінеральною водою самостійно, спочатку проконсультуйтеся у фахівця.
2. Якщо ви абсолютно здорові, пийте мінералку за 30-40 хвилин до їжі.
3. Якщо ви страждаєте від гастриту, пийте мінеральну воду перед їжею, невеликими ковтками. Рідина повинна бути трохи тепліше кімнатної температури.
4. Якщо у вас печія, підвищена кислотність, виразкова хвороба, різні захворювання печінки, пийте воду після їжі, години через дві, попередньо підігрів її до 50 градусів. При виразковій хворобі необхідно випустити газ.
5. Мінеральна вода протипоказана при захворюваннях нирок і серцево-судинної системи, хворобах сечовивідних шляхів.
6. Купуйте лікувально-столову мінеральну воду у великих магазинах і супермаркетах, щоб уникнути придбання підробки. Деякі види лікувальної мінеральної води продаються в аптеках. При покупці обов’язково звертайте увагу на дату випуску води – якщо така була проведена більше півроку тому, то це, швидше за все, підробка, так як оригінальну продукцію дуже швидко розкуповують.
7. Не вживайте довгий час воду однієї і тієї ж марки, може статися перенасичення організму мінеральними солями, тому що склад кожного різновиду постійний.
