Будь-яка жінка знає, що доглядати за собою потрібно. Більш того, це дуже приємно. Але дуже часто саме на догляд за собою, коханою, не вистачає часу, грошей, сил … Здається, що можна ще тиждень обійтися без візиту до перукаря, заощадити на косметолога або майстра манікюру, а замість масажу сходити з дитиною в кіно. Іноді такі роздуми затягують надовго.
Ми обманюємо себе, обіцяючи «з понеділка сісти на дієту» або «в наступному місяці записатися в басейн». А між тим з’являються нові зморшки, зайві кілограми, тріщинки на руках … В результаті – відображення в дзеркалі зовсім не радує, і здається, що колишня краса і форма втрачені безповоротно. Як не важко здогадатися, від такої ситуації до депресії і нескінченного невдоволення собою – рукою подати.
Почати доглядати за собою ніколи не пізно! А найкраща мотивація до того, щоб переглянути своє життєве розклад, швидко отриманий результат, який радує і саму жінку, і оточуючих її людей. Заслужені компліменти і задоволення від того, як ти виглядаєш – чи це не стимул, щоб виглядати ще краще? Ось тільки з чого почати перетворення, щоб швидко отримати результат? Скористайтеся порадами нижче і почніть вже подобатися собі!
Зробіть манікюр. Сучасні технології в догляді за нігтями творять воістину чудеса. Хороший майстер, годину часу і сума не більше 1000 рублів – і ваші руки стануть бездоганні. Якщо ви робите покупки у великому торговому центрі, то там може виявитися салон краси або студія експрес-манікюру. Загляньте туди, можливо, вас обслужать навіть без попереднього запису.
Оновлення зачіску. Попросіть майстра запропонувати вам нові кольори, нову форму вашої стрижки. Не соромтеся «випендрюватися» і прискіпливо вибирати фарбу для волосся. Добре підібрана і виконана стрижка здатна змінити жінку до невпізнання!
Придбайте собі щось красиве і необов’язкове. Це може бути сумка, шарфик, помада, сонячні окуляри. Але ця річ обов’язково повинна вам подобається. А може бути, ви можете дозволити собі нове ювелірний виріб або парфум?
Приділіть увагу своїм ніжкам. Якщо немає можливості сходити в салон на педикюр, робіть ванночки і легкий масаж будинку. При проблемах зі стопами постарайтеся підібрати собі підходящі устілки.
Побалуйте себе водними процедурами. Прийміть ванну з аромамаслами, морською сіллю, молоком. Зробіть пілінг, маску для обличчя, маску для волосся.
Проведіть хоча б один вихідний на природі. Але не працюючи на городі, а відпочиваючи. Без телевізора, Інтернету і міської суєти.
Влаштуйте розвантажувальний день. Відмовтеся від кави і міцного чаю, м’яса, хліба і солодощів. Складіть свій раціон з молочних і кисломолочних продуктів, риби, овочів, трав’яного чаю, фруктів. Ні в якому разі не голодуйте! Просто полегшите калорійність обіду і вечері. Це позитивно позначиться не тільки на вашому зовнішньому вигляді, але і на самопочутті.
Визначте у своєму розкладі кілька годин на тиждень на догляд за собою. Дізнайтеся, які салони краси є поруч з вашим будинком і з місцем роботи. Підберіть собі процедури, виходячи з наявних у вас часу і грошей. Звичайно, майстри в салоні можуть почати запевняти вас, що потрібно пройти дорогий курс омолодження або приходити на процедури суворо щодня, інакше не буде результату. Але ви робіть, як зручно вам. Найголовніше для вас – отримувати задоволення від косметологічних процедур.
Впадаючи в дитинство! Якщо у вас є діти, катайтеся з ними на каруселях, сходіть в аквапарк або на каток. Якщо дітей немає, зробіть це з подругою або коханою людиною.
Придбайте собі нову білизну. Виділіть на купівлю достатньо часу, щоб можна було як слід вивчити моделі, приміряти, обдумати свій вибір. Хороше білизна, хоч і не помітно оточуючим, дуже впливає на самооцінку жінки.
А найголовніше – говорите собі щоранку, що ви найкрасивіша!
