Як поліпшити настрій восени

Для багатьох слово «Осінь» асоціюється з сумом, нудьгою, сльотою. Такий настрій навряд чи дозволить розслабитися і зустріти золотий час року в гарному настрої. Невже ви хочете, щоб ваші рідні та друзі бачили вас постійно смутними і замріяними? Чи варто їх засмучувати? Напевно кожен погодиться, що свої негативні почуття і думки краще тримати всередині і не показувати нікому, інакше ризикуєте залишитися наодинці з самим собою. Як же можна поліпшити настрій в осінній період, коли поруч немає моря або прохолодного озера, закінчується пора кавунів і динок, а також сонечко поступово починає ховатися за хмари і засмучувати проливними дощами?

Як поліпшити настрій восени

Існує кілька правил, які допоможуть вам залишатися душею компанії. Згадайте слова знаменитої пісні народної артистки Лариси Доліної: «Найголовніше погода в будинку, а все інше-суєта …». Запам’ятайте, перш за все вам варто навести прядок у своїх думках, у своєму затишному містечку-шикарному будинку або затишній квартирі, тоді все налагодиться.

По-перше , знаючи, що наближається осінь, ви повинні бути раді, адже належить новий похід в магазин. Модниці не відмовляться знову відвідати торгові ряди, наповнені різноманітними осінніми куртками і плащами, оригінальними шарфами, блискучою взуттям на будь-який смак. Що може бути краще оновлення гардероба?

По-друге , осінь-це час коли можна прогулятися по парку з коханою людиною, зібрати букет з яскраво-жовтих, червоних і бордових листя, а також полежати на зібраній горі з листя.

По-третє , саме восени діти і дорослі починають збирати гриби! Підосичники, опеньки, печериці, лисички-таке розмаїття грибів можна зустріти тільки в золоту пору. Крім цього вам вдасться провести вихідні зі своєю родиною, збираючи листя і гілки дерев для гербарію. На початку року в дитячих садах хлопці повинні продемонструвати навички творчості, так що у вас буде можливість допомогти їм.

По-четверте , ближче до осені встигає ягода молодості і довголіття-ожина. Чи знаєте ви, скільки в ній вітаміну С, заліза-для кращої згортання крові і для підвищення гемоглобіну. Ви маєте унікальну можливість влаштувати бенкет на свіжому повітрі, запропонувавши грибне асорті, а на десерт подати варення з ожини або ж настільки улюблені всіма вареники. Це подарує вам не тільки відмінний настрій, а й поверне здоровий рум’янець особі.

По-п’яте , восени ночі стають довшими за рахунок раннього заходу сонця. Чи знаєте ви, що це означає? Планетарії запрошують всіх бажаючих побачити на власні очі приголомшливе зоряне небо, а також за допомогою телескопа поглянути на Місяць і планети.

Як поліпшити настрій восени

Як вам такий розклад осіннього пори року? Намагайтеся проводити час у компанії друзів і своєї сім’ї. У вашій турботі та уваги потребують ті, хто вас оточують, а тому постарайтеся виправдати надії. З одного боку, закриваються фонтани, які допомагали освіжитися в літню спекотну жару, відлітають птахи на південь, де завжди ласкаве сонечко, але з іншого боку, ви маєте можливість знову зайнятися улюбленою справою-своєю роботою. Як кажуть, робота завжди повинна приносити радість, адже ви протягом тривалого часу вчіться, набираєтесь досвіду. Людина щаслива буде тільки тоді, коли стане говорити: «У мене є улюблена робота, за яку мені ще й платять!». Особливо восени важливо підібрати для себе той вид діяльності, яким він буде пишатися і повертатися додому з приємним думками. До речі, про будинок, дуже важливий навколишній вас інтер’єр. Якщо всюди темні тони шпалер, брудні скатертини і не вимитий посуд, то повернення додому буде вельми не довгоочікуваним. Зробіть невелику перестановку меблів або ж змініть тільки спальний комплект не на осіннє листя, а на зображення фруктів, літньої природи, солодощів, метеликів. На сьогоднішній день магазини рясніють різними видами спальних наборів. Вибирайте все те, що подобається!

Додайте своєму будинку більше світла, відкривши вікна, замінивши темні фіранки на більш світлі і поставивши вертикальні дзеркала. Цей не хитрий прийом дозволить вам оновити житло і, тим самим, взяти курс на позитивну осінь.

До речі, з початком осені не слід закидати заняття спортом. Навпаки, приймайте найактивнішу участь у різних конкурсах, олімпіадах, спортивних змаганнях і записуйтеся в групи з вивчення танців. Проводячи час у компанії танцюючих дівчат чи чоловіків, можна придбати нових друзів, і навіть більше. Осінні знайомства ніколи не бувають зайвими – це справжня підтримка вашого життєвого тонусу. Спілкуйтеся з тими, хто вам дорогий, влаштовуйте невеликі свята, пригощаючи смачними стравами і піднімайте настрій, придумуючи чергові забави для галасливих компаній.
Восени можна вибрати тур вихідного дня і відправитися в подорож назустріч новим враженням.

Продовжіть відпочивати і наповнюватися натхненням. Природа спеціально для вас вбралася в золотий одяг.

Comments are closed.