Як позбутися похмілля

Якщо на ранок болить голова:
Дошкандибав до холодильника, візьміть трохи льоду, покладіть в целофановий пакет. На 5 хвилин знову прийміть горизонтальне положення, приклавши до голови холодний компрес. (Тільки не кладіть лід прямо на лоб – можна спалити шкіру.)

Вже через кілька хвилин ви відчуєте полегшення. Причина головного болю – розширення від алкоголю судин. Під впливом холоду вони швидко прийдуть у норму.

Якщо мучить спрага:
Найкраще випити холодної мінеральної води з соком лимона і 1 столовою ложкою меду. Чай з шавлією швидко виводить алкоголь з організму, знімає набряки. Однак шансів на те, що вам вдасться з похмілля випити досить специфічну але смаку і запаху рідина, дуже мало. (Можна замінити чаєм з м’ятою.) Якщо напередодні ви ще й перекурили – допоможе свіжовичавлений сік з ківі й апельсина, він відновить повністю вбитий нікотином запас вітаміну С.
Привести в норму електролітний баланс організму можна за допомогою приємною в усіх відношеннях ‘кривавої Мері': у томатний сік додайте солі, перцю, і 1 яєчний жовток.

(Те, про що ви подумали, до складу коктейлю категорично не входить!) Якщо у вас є шипучі таблетки магнезії з вітаміном С – просто чудово. (Магнезія пов’язує до 60% алкоголю.) Можна випити мультівітамін з вмістом найважливіших мінералів. ‘Алка зельтцер’ (або розчин питної соди – 1 ч. ложка на склянку води) нейтралізує підвищену кислотність шлунка.

Якщо ні ну ніяких сил:
Гаряча ванна з лавандою і розмарином – на 20 хвилин зануритися у воду температурою 35-37 °. Така процедура збільшує виділення солей нирками у 25 разів, організм швидко очищається від шлаків і ‘отрут’. До речі, фіни борються з похміллям, природно, в сауні: 2-3 заходи по 5-7 хвилин здатні повністю вивести алкоголь.
Якщо не хочете лежати у ванні, рекомендуємо змінний душ. Почати з теплого, потім – гарячий і на закінчення – холодний, по 3-2-5 секунд відповідно.
Перепили японці після водних процедур роблять дихальну гімнастику: протягом 6 секунд повільний глибокий вдих. потім на 6 секунд затримати дихання і в наступні 6 секунд – повільний видих.

Якщо ви виглядаєте не кращим чином:
1. Щоб пожвавити колір обличчя, наріжте кружечками холодне яблуко, прикладіть з щоках, трохи помасажуйте шкіру легкими круговими рухами.
2. Секрет гейш: намочіть махровий рушник в гарячій воді, додайте 1-2 краплі м’ятного масла, вичавте і на 1 хвилину закрийте ним особа.
3. Гімнастика для очей: протягом 30 секунд руху зіницями вліво-вправо, не повертаючи голови.
4. Зняти набряки з повік можна таким чином: 2 пакетики з чорним чаєм заварити окропом, остудити і потім покласти на закриті повіки. (Також можна використовувати чай з ромашки.)
5. Якщо ні пакетиків – візьміть 2 чайні ложки, зігрійте в гарячій воді і, злегка остудити, щоб не обпектися, на 5 хвилин закрийте ними очі.

Коментування вимкнено .

  1. Петя коментує:

    ой, мені вранці так погано буває-немає сил з ліжка встати. У мене тумбочці ентеросгель лежить ібутилка води. дотягнувся до тумби-щастя є) вип’єш, вздремнешь і прокидаєшся, в душі ти свіженький, ніби й не пілвчера

  2. Виталий коментує:

    Та вже, лутше інтеросгеля поки ещенічего не придумали) Разбавілкефіром, випив-і перед тобою взеркале абсолютно другойчеловек через пару годин)
    Ще можу порадити соксвежевижатого лимона, тоженеплохо помогает.А ещелучше-просто не напиватися)

  3. vadicgorbachev коментує:

    Ну взагалі якщо зовсім труба тонужно зібратися силу волі і дотого як заснути соребнта скушатьі мінералку заготовити на ранок. Іпосле випитої водички пойтіпрінят холодний душь) особисто мнепомогает майже завжди. Але вообщелучше пити в міру і розумно.
    Я зараз п’ю допустимо тольководку, і то тільки чістуюорганіческую. У Байкалу вишлаОрганік, ось те золото а ненапіток, від неї і голова не болить, і зроблена вона з натуральнихпродуктов.

  4. Twynn коментує:

    Байкал навіть вибрали главнойводкой для свят, всеоценілі, яка після неездоровая голова на ранок)) Я самдавно її п’ю, тепер можна пітьбольше, не боячись похмілля, раньшепріходілось себе обмежувати, не люблю лікуватися, краще недоводіть до похмілля)

  5. Gonc коментує:

    Все просто – пити в міру. Ось і все :) Ну і пити хорошу горілочку. Я вотначітавшісь Гришковця, вособливості його Есе прямзахотел спробувати хорошою іхолодненькой горілочки …

  6. Эрл коментує:

    Та вже, байкал действітельноінтересная горілка, але якщо честномне до душі їх органік більшевсього. Все ж натуральниепродукти куди краще. Долговибірал для ДР свого горілку, івзял Органік, всі гості билідовольни, і на голову ніхто нежаловался.

  7. ander34 коментує:

    Ну ось, де вночі дістати лимон, щоб вранці його вичавити і випити смінералкой? Та є ісовременние кошти болееудобние та ефективні, оченьхорошо при похміллі допомагають, так як нейтралізує действіеалкоголя, часто п’ю, якщо надопобистрее в себе прийти, наприклад, коли з ранку на работу.Запіваешь таблетку стаканомхолодной води і досить бистроочухіваешься.