Почуття провини знайоме кожному. З самого дитинства. Пам’ятаєте, як нас оцінювали наші батьки за погані вчинки? «Ти поганий. Ти вчинив неправильно. Ти будеш покараний ». Чи не так в точності ми виховуємо і своїх дітей?
Ні, я не про вседозволеність. Пам’ятайте: «Кроха син до батька прийшов, і запитала крихітка». Пізно звинувачувати дитину за поганий вчинок, якщо батьки не знайшли часу поговорити з ним, пояснити, що таке добре, і що таке погано. Наш характер формується в дитинстві. І більшість з нас з ніжного віку виносять занижену самооцінку і почуття провини.
Справа в тому, що діти сприймають і оцінюють себе, так, як сприймають і оцінюють його дорослі. Якщо дитина постійно чує: «Ти недотепа, неслух». Таким він себе і вважає. Почуття провини зростає, після кожної негативної оцінки. І виходимо ми з дитинства з комплексом неповноцінності, невпевненими у собі, у своїх силах і здібностях.
Нам допомагали відчувати себе винними батьки, школа, близькі родичі, друзі, роботодавці, і ми самі. Ніхто не пояснив нам цінності нашого життя самої по собі. Не кількість помилок або досягнень додає нам цінність. Ми цінні, тому, що ми люди! Образ і подобу Господа Бога на землі.
Ми живемо минулим. Щось не зрослося, не вийшло, не вийшло. Винимо себе за невдачі, соромимося поганих вчинків, скоєних нами. Почуття провини супроводжує нас постійно. Ми не вміємо прощати себе. Не вміючи пробачити себе – не прощаємо і тих, хто завдає нам біль.
Людині властиво помилятися. Всі ми йдемо по життю шляхом проб і помилок. Одна з найбільш мудрих книг Біблія визначає помилку, як гріх. У перекладі з давньогрецької мови, гріх – це промах лучника по цілі, попросту непопадання в ціль.
На жаль, церкви не допомагають позбутися почуття провини. Швидше, навпаки. У більшості церков не вчать, про те, що себе необхідно пробачити. Не пояснюють, що покаяння, або метанойя – у перекладі з давньогрецької мови переосмислення, це не виривання волосся на своїй нещасної голові, і не ридання про себе грішному, а зміна розуму. Спокійний аналіз промахів, помилок, і відпускання їх у небуття.
Почуття провини переслідувало мене з дитинства. Іноді, я просто не могла зрозуміти, чому мама не задоволена мною? Що я роблю не так? Мій дитячий розум робив свої, дуже небезпечні висновки: «Мені не потрібно було народитися. Цей світ ворожий. Він ніколи не прийме мене ». У зрілому віці почуття провини посилилося через напружені відносини з чоловіком. Я вінілу себе у всіх, що відбуваються між нами сварках. Не розуміючи, що один у взаєминах двох, винен, бути не може. Надалі, почуття провини загострилося через засудження оточуючих мене людей. Виростивши двох дочок, я зважилася народити ще двох, вже в солідному віці. Іноді, мої пізні діти просто шокували, видаючи такі от репліки: «Я поганий! Я нічого не вмію! »Звідки це? Я адже, ніколи не говорила їм таких слів! Невже, під час вагітності, відчуваючи почуття провини, я передала його їм?
Розуміючи, що з такою глибою провини, я більше просто не можу далі жити, що вина душить мене, нищить, не дає просуватися вперед, я зважилася серйозно розібратися з цим почуттям. Я згадувала що мучить мене епізод з минулого, приймала його таким, як є, прощала себе за нього, і відпускала. Відпускала, щоб більше ніколи не повертатися в минуле. Почуття провини стало поступово йти. З кожним новим відпуском Згадати помилки, мені ставало легше. Крижана брила, скували мене, танула. Я ставала все більш впевненою в собі, у своїх силах, розуміючи, що ніхто не має права судити мене за мій вибір. Не має ніякого сенсу жити минулим. Слово: «минуле» говорить сама за себе. Минуло! Важливий і цінний тільки зараз. Головне – в сьогоденні не упустити, не прогледіти найпрекрасніше. Не втратити саме життя, яка твориться тільки в сьогоденні!
Ті, хто судять, або оцінюють, самі скуті тієї ж бідою – почуттям провини. Засуджуючи і виносячи вердикти про вчинки інших, вони тим самим підвищують свою власну занижену самооцінку. Не так боляче бути винуватим, якщо винен хтось ще.
Правда, не засудження, а прощення є виходом із проблеми. Прощення себе та інших. «Не судіть, і не судимі будете». «Прощайте, як маєте на кого».
Прощайте, любіть себе, вірте в себе, будьте щасливі!
