Останнє десятиліття у всьому світі шопоголізм розвивається стрімкими темпами. Залежність від покупок стоїть нарівні з наркотичною та алкогольною залежністю за своїм негативному впливу.
Що таке шопоголізм? Причини його прояви? І як його позбутися, якщо з’явилися перші ознаки?
Шопоголізм
Шопоголізм являє собою неконтрольоване бажання здійснювати різноманітних покупки. На перший погляд, нічого страшного. Здається, більшість людей надходять так щодня. Але насправді цей процес набагато складніше і небезпечніше. Шопоголіки не просто роблять покупки, вони не контролюють себе в кількості цих покупок і часто не віддають собі звіт в тому, для чого вони це роблять. Людина, що страждає на шопоголізм, готовий купувати все, що потрапляє в його полі зору навіть у тих випадках, коли придбані речі йому абсолютно не потрібні.
Причини прояву
Більшість фахівців сходиться на думці, що стрімкий розвиток шопоголизма почалося одночасно з швидким зростанням сфери продажів і послуг. Що ми спостерігаємо зараз? Щороку з’являються нові магазини, супермаркети та ринки, які заманюють нас яскравими вітринами та вивісками з метою придбання величезної кількості товарів. Звичайно ж, сам процес покупок цікавий і захоплюючий, але для багатьох людей стає згубним.
До основних причин прояви шопоголизма багато психологів відносять наявність психологічних дитячих травм, фобій або страхів. Так, найчастіше шопоголізм може проявитися у людини, яка не отримував у дитинстві досить потрібних речей через брак фінансів, і вже будучи дорослим він став дозволяти собі здійснювати часті, спонтанні і часом необдумані покупки.
Прямо протилежної причиною може послужити повний достаток у сім’ї, у якій виріс дитина. Коли він отримував абсолютно все, що хотів і в тих кількостях, які йому потрібні були. Найчастіше в таких сім’ях брак батьківської уваги або примхливість дитини компенсувалися за рахунок частих покупок. Ставши дорослим, людина продовжує балувати себе частими покупками, при цьому постійно збільшуючи їх кількість.
Ще однією причиною прояви шопоголизма можуть бути невпевненість, скутість, скритність, розчарування в людях. Для стимулювання купівельного попиту, маркетологи застосовують вельми хитрі методи – це всілякі знижки, акції, розпродажі, подарункові карти, купони, сертифікати, бонуси і подарунки, і багато іншого. У звичайних людей це всього лише підвищує інтерес до здійснення покупок, а у шопоголіків – загострює їх залежність.
Для того щоб вирішити цю проблему, необхідно вчасно виявляти ознаки шопоголизма.
Ознаки шопоголизма
1. Людина відчуває непереборне бажання купити який-небудь товар, з появою думок про те, що, не зробивши цю покупку, з ним станеться щось погане.
2. Відсутність почуття міри по відношенню до здійснюваних покупок. Шопоголік купує будь-який товар, навіть якщо він йому абсолютно не потрібен.
3. Шопоголік відвідує будь-які магазини, навіть ті, які раніше ніколи не відвідував і починає купувати ті товари, які раніше ніколи не купував.
4. Іноді шопоголік набуває абсолютно однакові речі, які, на його думку, можуть стати йому корисні в майбутньому.
5. Найчастіше, шопоголік витрачає на необдумані покупки величезні суми грошей. При нестачі грошей може зважитися на кредит або позику.
Лікування шопоголизма
При лікуванні шопоголизма варто пам’ятати про те, що це, перш за все, психологічний захворювання, яке вимагає попередньої консультації фахівця. Можливо, варто записатися до хорошого психолога і отримати професійну психологічну допомогу. Фахівець допоможе визначити всі проблеми, які призвели до розвитку шопоголизма, і позначить способи їх вирішення.
Проте це захворювання можна подолати і власними силами. При цьому важливо заручитися підтримкою і допомогою всіх членів сім’ї в період подолання магазинної залежності. При виявленні ознак шопоголизма, людина повинна самостійно усвідомити, що має залежність, яку необхідно викорінювати. Це, мабуть, і є найперший і головний крок на шляху лікування.
Далі необхідно оцінити всі скоєні спонтанні покупки і залишити тільки ті речі, які є потрібними і корисними для людини. Від усіх інших речей необхідно позбутися. Не обов’язково їх викидати, краще віддати або продати.
Надалі, шопінг потрібно здійснювати, згідно з підготовленим списком покупок з потрібною сумою грошей. Це буде дисциплінувати людини дотримуватися строгих правил шопінгу. До речі дуже корисним буде відправлятися за покупками разом з сім’єю або друзями.
Нехай шопінг для вас буде засобом релаксації і хорошого проведення часу!
