На відміну від особи, шия не вміє зберігати таємницю наших років. Шкіра шиї старіше раніше. Тому й потребує своєчасного систематичному догляді.
У шкірі підборіддя знаходяться переплітаються між собою м’язові волокна. З віком вони частково розриваються, а що знаходиться в підборідді надлишковий жир як би провисає. У людей, що ведуть малорухливий спосіб життя, не тільки слабшає м’язова тканина, але і перестає працювати сама підборіддя м’яз. В результаті – подвійне підборіддя, від якого дуже страждають багато жінок.
Перелік неправильних дій, положень звичок, що ведуть до передчасного в’янення шкіри, появі зморшок і складок на шиї, а так само утворення подвійного підборіддя:
- Зайве квапливі рухи головою,
- Звичка до зігнутою шиї під час роботи,
- Неправильне положення під час сну (на високій подушці) і читанні лежачи (у тому і іншому випадку підборіддя сильно притиснутий до грудей, що веде до утворення або збільшення другого підборіддя і зморшок на шиї),
- Опущена на груди голова під час ходьби, читанні, в’язання, вишивання, перебування в кінотеатрах і т.д.
Уникнути подвійного підборіддя не вдасться, якщо з дитинства не стежити за поставою, ходою і станом хребта. Спати потрібно на низькій подушці, щоб не розслаблялися підборідні м’язи, і не деформувався хребет у шийному відділі. При рівному хребті і правильній поставі в певному статичному стані знаходитися і підборідні м’язи, і дно рота.
Правила догляду за шкірою шиї:
1. Використання необхідних косметичних засобів:
Живильні крему, крему від зморшок
Тканинні маски
Курс теплих компресів чергувати з контрастним вмиванням через день (10 – 12 разів), після чого наносять живильні маски.
2. Масаж (нетривалі щипки) перед нанесенням крему. Так само легке поплескування тильною стороною долоні по підборіддю.
3. Гімнастика:
Голова тому, нижня губа на верхню.
Випинання мови вперед.
Закидання голови і її опором.
Нахил голови в різні сторони.
