Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Стоун-терапія – це масаж, який приводиться за допомогою комбінації гарячих і холодних каменів, а також мінералів. Під час стоун-терапії використовується енергетика каменів, яка впливає на організм, допомагаючи знайти гармонію зі своїм тілом і навколишнім світом.

Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Трохи історії

Незважаючи на відносно нову послугу спа-салонів, стоун-терапія («stone» від англ. Камінь) використовується протягом століть у медицині, як засіб для зняття стресу, полегшення болю в м’язах і розслаблення організму. Стародавні цілителі використовували гарячі камені, нагріті на сонці, у вугіллі або у воді. Крім звільнення м’язових болів стародавні європейці використовували гарячі камені для обігріву саун. Гавайці використовували грубі камені для відлущування, а гладкі – для цілющого масажу. Стародавні культури Єгипту, Африки і Південної Америки використовували камені в лікувальних ритуалах. Стародавні китайці використовували гарячі камені для усунення болю і стресу, а також збільшення потоку енергії по тілу. Вони вважали, що стрес лежить в основі більшості хвороб, а організм здатний відновлювати сам себе лише перебуваючи у вільному від напруги стані.

Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Типи каменів

У стоун-терапії застосовуються натуральні природні камені – базальт, мармур, жадеїт, морські камені і напівкоштовні мінерали.

Базальт – це магматична порода, утворена в результаті вулканічної діяльності. Він добре проводить тепло і передає його від ядра до внутрішніх органів, нервах, м’язам, відмінно прогріває і розм’якшує тканини.

Мармур – це метаморфозне осадова порода вапняку. Це «холодний» камінь, що знімає жар, що зводить до мінімуму біль, тонізуючий і зменшує запалення.

Жадеит («імператорський» камінь) завдяки вулканічному походженню на глибині під великим тиском має пористу структуру. Спочатку цей камінь застосовувався для саун, але при вивченні його впливу на організм став використовуватися в стоун-терапії як стабілізатор тиску, крові, енергетики та емоційного здоров’я людини.

Залежно від техніки виконання масажу і частин тіла, на які він буде виконаний, вибираються розміри каменів, вага, структура, поверхня, форма, колір, температура до якої вони будуть нагріті або охолоджені й тривалість впливу.

Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Функції стоун-терапії

Масаж гарячими каменями знімає напругу, покращує кровообіг і обмін речовин, розслаблює м’язи, покращує реабілітацію після травм, повертає нервове спокій, поліпшує настрій, знімає стрес і т.д.

Холодні камені підвищують тонус, допомагають у насиченні крові киснем, покращують дихання і ритм серця, зменшують потовиділення і т.д.

Перед кожним конкретним сеансом необхідно провести обстеження у терапевта в салоні, обговорити цікавлять Вас, описати хвилюючі проблеми. Це необхідно зробити для того, щоб залежно від потреб (лікувальних або релаксаційних) лікар міг призначити техніку масажу, температуру та інші особливості каменів максимально підходящими для Вашого організму.

Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Як проводиться процедура

Процедура починається з розслаблення. Для цього включається відповідна музика, приглушується світло, Вас укладають на кушетку і наносять на тіло ароматичні масла. За делікатні місця можете не турбуватися, їх накривають рушником. Масаж починається з положення лежачи на спині. Найкраще під час проведення процедури закрити очі і перейнятися створеної атмосферою і енергетикою каменів. По всьому тілу в певному порядку будуть розкладені підготовлені камені. Поки на задані точки проводиться потрібно вплив, вільна поверхня буде розслаблятися під масажними рухами майстра. Далі починається стоун-терапія: ковзаючими рухами гарячими каменями розтирається тіло. Холодні камені, розташовані в ключових областях, полегшують тепловий стрес і розслаблюють м’язи.

Потім на прохання майстра Ви перевертаєтеся на живіт, і терапія триває. Завершує сеанс легкий ручний масаж.

Тривалість процедура займає 50 – 90 хвилин. Залежно від рекомендацій терапевта цей час може бути скорочено або, навпаки, продовжено.

Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Протипоказання

Для проведення стоун-терапії є деякі протипоказання: захворювання шкіри (а також висипи, рани, подразнення і т.д.), різні запалення, онкологія, особиста температурна непереносимість, психічні розлади, нещодавні переломи, пухлини, тромби, пошкодження внутрішніх органів, інфекції і т.д. Вагітним жінкам і людям з серцевими порушеннями необхідна консультація з лікарем.

Якщо під час консультації в салоні Вам пояснюють, що стоун-терапія не має жодних протипоказань, то від послуг такого «професіонала» краще відразу відмовитися і знайти грамотного лікаря в іншому місці.

Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Поради:

  1. Після проведення стоун-терапії необхідно збільшити кількість споживаної рідини.
  2. Не переїдайте перед сеансом, а тим більше важкої їжі.
  3. Перед першим візитом краще прийти за 15-20 хвилин раніше до призначеного часу, щоб встигнути заповнити відповідні бланки. У наступні рази оптимально приходити за 5-10 хвилин до початку терапії, щоб віддихатися, налаштуватися і розслабитися.
  4. Якщо у Вас є особисті переваги, то вибір ароматичної олії для проведення масажу можна заздалегідь обговорити з майстром.
  5. У спа-салонах та косметологічних клініках проводиться розслаблююча і тонізуюча стоун-терапія. Лікування даним методом масажу потрібно обов’язково проводити в спеціальних клініках, під наглядом лікаря і, при необхідності, в комплексі з іншими методиками.

Як проводиться лікування гарячими каменями (стоун-терапія)

Comments are closed.