Всі ми, дівчата, мріємо про шикарні волоссі. Досить запам’ятати 7 простих правил – і ваші волосся зможуть стати восьмим чудом світу!
1. Сонце і вітер надають висушують дію. Але у нас в арсеналі є кілька дієвих способів уберегтися від біди. Головний убір! Капелюшок, хустку, панамка, кепі – все, що душі завгодно.
Морська вода наше волосся не зіпсує, але цілком доцільно перед купанням намазати їх живильним кремом. Але не впадайте в крайнощі: крему не повинно бути багато. Краще його розосередити вам допоможе гребінець. Натомість крему ви можете пустити в хід масло: реп’яхову або кокосове. Головне – знати міру!
2. Ми – те, що ми їмо. Правильний раціон, правильний раціон, правильний раціон! Повторюйте це про себе, стоячи біля прилавка з чіпсами, сухарями і газованою водою. Якщо у вас всередині смітник, то що ви хочете побачити зовні? Привчіть себе харчуватися здоровою їжею! Вітаміни A, B, C і D (печінка, черемша, калина, часник, вугор, капуста брокколі, сметана, морська капуста, бринза, водорості, устриці, сир). Продукти, багаті цинком (кедрові горіхи, арахіс, яловичина, квасоля, горох, пшениця, гречка). Залізом (фісташки, шпинат, сочевиця, вівсянка, кешью, кукурудза). Рослинними оліями. І, звичайно ж, плюс до всього цього свіжі фрукти і овочі. І до речі ці чарівники не дозволять оселитися зайвим кілограмам у вас на боках, животі або ж у стегнах.
3. Вибір шампуню – вкрай грунтовне і багатозначне рішення, яке в подальшому може позначитися на долі ваших дорогоцінних волосся. Шампунь для всіх типів волосся – наш ворог номер один! У ньому полягає найбільше небезпечних хімічних речовин. Так що для початку визначимо стан вашого волосся. Для цього вивчимо шкіру під волоссям. Подушечкою вказівного помасажуйте в одному місці шкіру на голові в районі 60 сек, після прикладіть його до цигарковому папері. Якщо папір стане масленой – шкіра жирна. Якщо занадто хирлявий, ледь видимий відбиток – суха. Якщо твій друкарських помилок просто жирний – вітаю, у тебе нормальна шкіра. Цей спосіб визначення варто застосовувати через пару днів слідом за миттям.
4. Живлення і зволоження – дві заповіді доглянутою дівчата, які гріх не дотримуватися. Для цього існує безліч масок, сироваток, бальзамів. Але трата купи грошей тут аж ніяк не неминучий момент: ви можете впоратися і без них! Відвари ромашки, кропиви, кульбаби, календули. Забороняється кидати бадилля моркви, пустіть її на відвар і промивайте їм волосся. Ви швидко помітите результат.
5. Ми вже поговорили про шампунях і масках, але до цих пір жодного разу не заїкнулися про воду. Мити голову треба теплою водою. Не буду писати вам заумні наукові тексти з цього приводу, це ні до чого! Запам’ятайте одне: регулювати воду треба по своїх відчуттів. Кожна людина індивідуальна, і тут ніхто тобі краще не підкаже, крім тебе самого. Лише одне правило: не треба терти голову, як божевільна – це не зробить її чистішою, а лише активує роботу сальних залоз, і це аж ніяк не добре.
6. Відпочинок. Він потрібен тобі і твоїм волоссю. Щоденна укладання убивча! Всі прасування, плойки і фени шкодять нашим волоссю. Але це абсолютно не означає, що ви зобов’язані перестати користуватися речами, які в наш час є необхідними. Просто потрібна екстрена допомога. У скільки б я не приходила, я завжди мою голову і роблю маску. Це повинно бути правилом, таким же звичайним, як змивати макіяж перед сном. Чим частіше ти робиш укладку – тим більше у тебе коштів для відновлення!
7. Чи любите ви масаж? Думаю так. Хто ж його не любить. Впевнена, ваше волосся теж полюблять щоденний масаж голови, а в нагороду стануть слухняними, що летять і шовковистим. Але тільки не варто починати «рейки, рейки, шпали, шпали, їде поїзд запізнілий». Це вони навряд чи оцінять! Професійний масаж робити дуже важко. Але ми всі зможемо щодня опускати голову і масажувати від шиї до маківки. Вам на допомогу партнер, домробітниця, нарешті, батьки, діти або професіонали в салонах. Періодично делікатно барабанячи пальцями і натискаючи, перемежовуються з приємним розгладженням. Приділіть процедурі десять хвилин вранці і п’ять хвилин перед сном.
Ну, от і все. Погодьтеся, зовсім не складно. Зате як вас потім буде радувати власне відображення в дзеркалі! Доглянуте волосся допоможуть вам набути впевненості в собі і створити незабутнє перше враження.
