Як усунути проблему червоних очей?

Проблема червоних очей відома кожній дорослій людині. Почервоніння легко виявити самостійно: дрібні кровоносні судини на поверхні очних яблук розширені. Але навіть цю проблему можна легко усунути.

Як усунути проблему червоних очей?

1. Основні причини почервоніння

Основні ознаки почервоніння очей: сухість очних яблук, розширені кровоносні судини, відчуття дискомфорту і печіння. Подразниками можуть стати як вітер, так і сигаретний дим, протяги, алергени (шерсть домашніх тварин, пилок рослин і навіть косметика). Найбільш поширеними причинами почервоніння очей є тривале перебування біля комп’ютера або телевізора, різні фізичні навантаження і стрес. Тому спочатку необхідно усунути причини почервоніння очей. Для цього варто дотримуватися простих правил.

2. Давайте очам відпочивати

Як усунути проблему червоних очей?

Якщо ваша робота пов’язана з комп’ютером, і ви постійно недосипаєте, тоді вашим очам потрібний, перш за все, повноцінний відпочинок. Дотримуйтесь повноцінний восьмигодинний сон, а оскільки ваші очі відпочивають разом з вами, від почервоніння не залишиться і сліду коли ви прокинетеся.

У робочий час бажано давати очам 10-15 хвилинні перепочинку кожні 45 хвилин. Перемикайте свою увагу на розслаблюючу картинку, а ще краще – зробіть зміцнюючу гімнастику для очей. Не забувайте часто моргати під час роботи за монітором, це запобігає висиханню очного яблука.

3. Приберіть алергени

Оскільки у багатьох людей почервоніння очей може бути викликано алергічною реакцією на пилок, шерсть тварин та інше, значить, в першу чергу варто прибрати всі алергени.

4. При носінні лінз

Як усунути проблему червоних очей?

Ті, хто носить лінзи, вельми поширеним наслідком є почервоніння очей. Контактні лінзи поступово зношуються. Вони труться об роговицю ока й тим самим викликають його роздратування. Обов’язково знімайте лінзи на ніч і залишайте в спеціально підготовленому розчині. Таким чином, ваші очі будуть мати можливість відпочити за ніч.

5. Знімаємо почервоніння очей

Як усунути проблему червоних очей?

Передбачити всі причини почервоніння очей неможливо, але цілком реально подбати про здоров’я своїх очей.

Застосування штучних сліз

Вони не позбавлять від червоності негайно, але вони допоможуть змастити і зволожити очі, знімуть печіння і запалення. Також можна використовувати зволожуючі очні краплі. Вони виконують ту ж функцію, що й штучні сльози.
Лікарські очні краплі
Як правило, лікарські краплі містять судинозвужувальний препарат, який на протязі 30 хвилин знімає почервоніння очей.

Компреси на очі

Дуже допомагають для зняття почервоніння, а також втома очей холодні компреси. Як компресу можна використовувати кубки льоду, загорнуті в носову хустку, або ж змочена в холодній воді тканину. Всі компреси витримуються в середньому 20-25 хвилин.

Також гарним помічником може виявитися картоплю. Необхідно покласти по кружку сирої картоплі на закриті повіки і почекати 5 хвилин. Крім усього іншого, дуже дієвим є компрес з чайної заварки і відвар ромашки. Прикладайте такий компрес на закриті очі на 5-7 хвилин.

Особливі випадки

Якщо не один із запропонованих методів не допоміг вам, і через час ваші очі все ще червоні, тоді слід звернутися до фахівця. Це може бути наявність занесеної інфекції, яку не можна лікувати самостійно.

Бережіть очі і дбайте про їх здоров’я!

Comments are closed.