Як відпочивати вагітним на море

Літній відпочинок принадний різноманітністю своїх пропозицій: свіжий морський бриз, пісочний пляж, солона вода і палюче сонце. А чи всі ці фактори сприятливі для майбутньої матусі, і як їх насиченість впливає на здоров’я відразу двох організмів?

Як відпочивати вагітним на море

Капризам дамочки з веселим животиком перечити ніхто не наважується, але попередити такі просто необхідно. Зокрема, коли бажання в період вагітності загострюються, принципово важливо не перестаратися з їх виконанням. Почати, мабуть, варто з сонячних променів. Засмагла шкіра – мрія будь-якої дівчини, але для майбутньої мами – це табу. Враховуючи стан озонового шару на сьогоднішній день і активність сонця, промені досягають людського тіла в більш небезпечній формі, ніж хотілося б. У такому випадку модний загар може обернутися тепловим ударом, перегрівом і опіками. Для округлого животика з малюком такий ефект просто неприпустимий. Вихід із ситуації: Легка бавовняна туніка, лляна футболка або сорочка повинні закривати «найдорожчу» зону. Обов’язковою умовою є також головний убір, а про це вже знають всі – від мала до велика. Як стверджують медики, крем проти сонця мало рятує від небесного світила, але може легко забити пори і перешкоджати виходу поту. Про ефектна поява на людному пляжі, коли молоді люди задивлялися на стрункі ніжки, поки що можна забути. Увага до себе притягне кругленький животик і образ його щасливої володарки.

Як відпочивати вагітним на море

Немає почуття, порівнянного з ласками морських хвиль, коли, лежачи на березі, тіло періодично обволікають пінні бризки м’якою морської хвилі. У період виношування малюка, вода – один з найбільш прийнятних факторів, що виявляють благотворний вплив на перебіг вагітності і на самі пологи. Купатися не просто можна, а необхідно, але при цьому варто враховувати ряд рекомендацій: відсутність ускладнень, кровотеч. Купатися надолужити в дозволеній та перевіреної зоні, щоб уникнути ризику придбання інфекційних хвороб.

Як відпочивати вагітним на море

Найкращим місцем для купання вагітної жінки буде пісочний пляж. Так матуся позбавить себе від можливого травмування у воді і на суші. Гострі камені великих розмірів досить небезпечні, оскільки ще і мають слизьку поверхню. Втрата орієнтації на невеликій глибині – це ризик наткнутися на ону небезпека найціннішим «вантажем». До речі, яким би теплим і м’яким ні був пісок, лежати краще все ж на шезлонгу. Нещодавно екологи помітили, що від піску виходить радіація і безпечним відстанню знаходження буде 12-15 см. над рівнем насипу.

Як відпочивати вагітним на море

Спокусливою популярністю користуються морські атракціони, на ветрілах яких можна отримати масу задоволення та адреналіну. Більшість з них молодим мамам відвідувати забороняється, оскільки можна обійтися як легким переляком, так і болючим небажаним результатом. Корисними будуть екскурсії по заповідниках, виключаючи ті випадки, коли потрібно підніматися в гори.

Як відпочивати вагітним на море

Представниці прекрасної статі в цікавому положенні віддають перевагу відпочинку в санаторіях, що дозволяє полегшити навантаження з приготуванням їжі і передбачає профілактичні процедури для вагітних. Досить важливо при собі мати аналізи, щоб лікар зміг призначити правильні методики оздоровлення на даному триместрі. Та й сама суть поїздки на пляж «дикуном» все ж поступається запланованого відпочинку з необхідними умовами.

Comments are closed.