Як відрізнити грип від застуди. Профілактика, симптоми, лікування

Взимку часто можна чути таку річ: «Я поставив щеплення від грипу, але все одно захворів. Більше не буду ставити ». Говорячи ці слова, людина не думає над тим, чим він захворів, грип або звичайної застудою, але з легкістю заявляє про марність щеплення від грипу. Як відрізнити грип від застуди і як їх лікувати?

Симптоми грипу та застуди

Як відрізнити грип від застуди.  Профілактика, симптоми, лікуванняТочно визначити, грип або застуду захворіла людина, можна тільки після лабораторних аналізів. Але є відмінності між цими захворюваннями, та їх можуть помітити все. Важливо зробити це в першу добу хвороби і лікуватися правильно.
Грип на відміну від застуди починається раптово.
При грипі різко підвищується температура (38-40 °).
При застуді до 38 °.
Біль у голові при грипі сильна і локалізується в лобі, надбрівних дугах і скронях. При застуді вона розподілена по всій голові і менш болюча.
Грип проявляється ознобом, запамороченням, різзю в очах. Ломить м’язи і суглоби, виділяється багато поту, пропадає апетит, сили ослаблені, паморочиться голова, течуть сльози, очі бояться яскравого світла. Реакція організму на грип може виражатися навіть у нудоті і блювоті. Можуть з’явитися першіння в горлі і сухий кашель.
При застуді з’являється сильний нежить, чхання, болі в горлі, невелика слабкість. Інші симптоми можуть бути, але проявляються рідше і не так болісно.
ГРЗ проходить протягом 5-7 днів. Якщо хвороба затягнулася, ймовірно, більш серйозне захворювання або ускладнення.

На грип люди хворіють набагато рідше, ніж ГРЗ.

Лікування

Етіотропні противірусні препарати Арбідол, Таміфлю і Реленза діють саме проти вірусу грипу. Нестероїдні протизапальні препарати: аспірин, парацетамол, ібупрофен зменшують запалення, болю, знижують температуру. Їх не призначають, якщо температура не перевищує 38 °. Парацетамол можна застосовувати вагітним, дітям, літнім. Антибіотики варто пити тільки при серйозному захворюванні!
Щоб не ковтати таблетки жменями, приймайте сучасні препарати, що поєднують в одній таблетці нестероїдні протизапальні, жарознижуючі, антигістамінні та протинабрякові препарати з додаванням вітаміну С, цинку, ехінацеї, аскорбінової кислоти і кофеїну.
Якщо не хворієте, не пийте ліки для профілактики!
Для підвищення імунітету підходять рослинні препарати: женьшень, родіола рожева, ехінацея, елеутерокок. Як відрізнити грип від застуди.  Профілактика, симптоми, лікування

Профілактика

Як відомо, хворобу легше попередити, ніж лікувати. Займіться профілактикою застуди та грипу.

Вакцинація
Якщо у Вас низький імунітет і немає ніяких протипоказань, не відмовляйтеся від вакцинації. Всі антигени трьох типів вірусу, які грядуть у цьому і майбутньому році, введені в протигрипозну вакцину. Вакцина від грипу не діє на застуду, і на інші види грипи. А раз немає однієї універсальної вакцини, значить, вона не здатна захистити від усього. Але все ж знизить ймовірність захворювання на грип.
Не варто ставити щеплення від грипу, коли епідемія вже в самому розпалі.

Маски
Носіть щільні маски. Це збільшить Ваші шанси НЕ підхопити вірус.

Зміцнення імунітету

Напої
– Вранці випивайте склянку гарячої води, додавши туди сік половини лимона і півчайної ложки очищеного і потертого на тертці кореня імбиру. Напій знезаражує, зміцнює імунну систему, підвищує працездатність, відновлює обмін речовин. Протипоказаний при гастриті і підвищеній кислотності!
– Зміцнити і відновити сили допоможе чай ройбуш. Одну чайну ложку чаю залийте окропом, настоюйте 5-10 хвилин. Приймайте по міру бажання.
– Настої і відвари з лікарських трав: евкаліпта, квіток липи і ромашки, трави чебрецю і ехінацеї. Можна змішати в рівних пропорціях листя, сухі плоди і гілочки малини, брусниці, обліпихи, смородини, шипшини та горобини. Залити все окропом і настоювати 10-15 хвилин. Процідити і пити перед сном. Ці ж напої підійдуть і тоді, коли Ви вже захворіли.

Їжа
На будь-якій кухні знайдуться: цибуля, хрін, часник, коріандр, куркума, червоний і чорний перець, кориця. Ці природні антиоксиданти мають антибактеріальну дію і сприяють підвищенню опірності організму. Їжте і приправляйте ними їжу якомога більше. Пийте свіжовичавлені соки з моркви або салати з неї ж, заїдаючи їх вершками, жирною сметаною або бутербродом з маслом, щоб вітамін А добре засвоївся і захистив Ваші слизові від інфекцій.

Загартовування і водні процедури
Серйозні процедури загартовування потрібно починати в теплу пору року, щоб організм встиг підготуватися до холодів. Взимку доведеться обійтися розтираннями стоп і підтриманням у квартирі не надто високої температури. Приймайте теплі ванни 3 рази на тиждень, додаючи у воду кілька крапель олії чайного дерева, кедра, ялиці або евкаліпта.

Дезінфекція
Провітрюйте приміщення. Частіше мийте руки і ніс. Активно користуйтеся антибактеріальними гелями і серветками. Дезинфікуйте приміщення аромаоліями чайного дерева, евкаліпта, гвоздики.

Поєднання здорового способу життя та профілактичних заходів, дозволять не хворіти на грип та застуду.
Будьте здорові!

Коментування вимкнено .

  1. Undelior сказав:

    та що б там не було – все равнонужно до лікаря в першучергу … хоча в прінціпепростуду я і сам лечу, прічембистро досить, з правільнимрежімом харчування, пиття і сну, Гріппостад і луковиміінгаляціямі все звичайно проходітза пару днів, а якщо в постелілежать – і за день всі етопрогнать можна. а з гріппомконечно поскладніше, але тим неменш якщо так само лікувати – простоподольше вийде!