Як використовувати воду Сассі (Sassy water) для схуднення

Вода Сассі (Sassy water) отримала свою назву на ім’я її творця Синтії Сасс (Cynthia Sass) і, як правило, її пов’язують зі всілякими дієтами, спрямованими на те, щоб зробити живіт плоским. Тим не менше, те, що називається водою Сассі, працює відразу в декількох напрямках! І, звичайно ж, це далеко не просто вода. Будь-хто, хто коли-небудь замислювався про те, що б допомогло йому зменшити габарити черевця, і шукав відповідний засіб, в курсі, що щоденна норма для дорослої людини – 8 склянок води. Ну а вода Сассі надає цій системі більш високу так сказати продуктивність. Вона заспокоює ваш шлунково-кишковий тракт, виводить зайву рідину з організму, прискорює метаболізм, та інше, а так само допомагає встановити найактуальнішу для тих, що худнуть істину: чи домоглися ви своєї мети за поточну добу чи ні.

Вам будуть потрібні:
– 8 склянок води плюс ще небагато (всього приблизно пара літрів);
– 1 чайна ложка тертого імбиру;
– 1 огірок, ретельно очищений і тонко нарізаний кружечками;
– 1 лимон, дуже тонко нарізаний кружечками;
– дюжина або близько того маленьких листочків м’яти (свіжих).

Як використовувати воду Сассі (Sassy water) для схуднення

1. На ніч замішуємо всі інгредієнти у великому глечику.

Вода Сассі – простий спосіб прискорити позбавлення від зайвої ваги і її оптимально включати в найрізноманітніші системи схуднення. Так що допоможіть собі, включивши дану суміш в щоденний раціон. Перед тим, як йти спати, поріжте лимон (з кіркою) і огірок, дрібно поріжте чи натріть імбир, і пощипайте / відріжте кілька свіжих, молодих листочків м’яти. Все це покладіть в один глечик, залийте водою і злегка переміщайте.

Як використовувати воду Сассі (Sassy water) для схуднення

2. Дайте суміші настоятися протягом ночі в холодильнику.

Будь-яка система зниження ваги в чому залежить від дисципліни та дотримання рутини. Ось ця частина буде легкою … просто залиште глечик у спокої на ніч у холодильнику. Якщо ви готували напій за правилами, якраз за ніч до поточного дня / ранку, з усіх складових виділиться достатньо соку і присмаки змішаються в достатній мірі, щоб у пиття не було неприємних «тонів», як це може статися, якщо не дати воді Сассі настоятися. Напій буде холодним, освіжаючим, і доставить вам, крім користі, масу задоволення.

Як використовувати воду Сассі (Sassy water) для схуднення

3. Перед тим, як вирушати в ліжко, ви повинні встигнути вжити весь графин.

Будь-яка система позбавлення від кілограмів завжди починається з правил (пити 8 склянок води щодня), впроваджується в життя за допомогою дисципліни (рутину), але завжди закінчується необхідністю втілювати все це в життя: ніщо не допоможе, якщо ви не робите це як треба. Глечик з водою Сассі так само забезпечить і простий спосіб стеження за кількістю води, яке ви випиваєте. Якщо ви вип’єте все, то ви вип’єте стільки, скільки треба. Якщо захочете процідити, безпосередньо перед тим, як пити, щоб позбутися від кісточок і шкірки, – ваше право, це ні на що не вплине.
Не пийте весь графин разом – у тому, щоб розтягувати шлунок і навантажувати так нирки і серце, немає нічого хорошого. Залежно від вашого поточного ваги (чим більше вага, тим більше води можна пити, до 4-х літрів в загальній складності на добу, – за рекомендацією лікаря – але не більше!), До даного глека води, якщо буде бажання, можна додати ще рідини, але не багато, з вищеозначених розрахунку – до двох літрів (особливо під час спеки).

Як використовувати воду Сассі (Sassy water) для схуднення

Доповнення і попередження:

– Гарним доповненням до води Сассі стане часте харчування протягом дня малими порціями заради поліпшення травлення і кращої засвоюваності;

– Не залишайте воду Сассі на сонці або біля батареї, там де вона може нагрітися або під дією сонячних променів почнуть розпадатися корисні складові елементи;

– Дана частина системи втрати ваги розроблена для поліпшення гідратації, зниження здуття живота, «вирівнювання» живота;

– Якщо під час вживання води Сассі відмовитеся від їжі, яка зазвичай викликає здуття, – тільки зробите краще собі;

– Після кожного вживання їжі дотримуйтесь помірну фізичну активність, щоб прибрати зайве повітря з шлунково-кишкового тракту;

– Вода для даного напою повинна бути або ретельно відфільтрована, або використовуйте столову воду з пляшок;

– Не забувайте ретельно мити всі інгредієнти перед застосуванням; якщо ваш огірок не є екологічним, він може бути покритий воскової плівкою, яку не складно зняти, вимочивши огірок в яблучному оцті і потім промивши під теплою водою, одночасно обтираючи жорстким вафельним рушником; корінь імбиру від коричневої шкірки, перед тим як нарізати або терти, необхідно відчистити; в деяких рецептах води Сассі так само рекомендують чистити і огірок;

Як використовувати воду Сассі (Sassy water) для схуднення

– В ідеалі вода Сассі повинна повністю замінити вам содову, кава та інші не найкорисніші та шкідливі напої;

– Імбир має бути обов’язково свежетертого або свіжонарізаних;

– Воду Сассі вільно можна пити й поза будь дієт і систем. Але для системи плоского живота даний напій п’ють поспіль 4 дні на самому початку, як стартовий крок.

Comments are closed.