Як влаштувати собі ароматну ванну і розслабитися

Після робочого дня немає нічого кращого, ніж полежати в теплій воді і змити таким чином з себе весь денний стрес. Освіжаючий душ вранці – також важливий ритуал, який надає нам сил на весь майбутній день.

До складу багатьох косметичних засобів (наприклад, піни для ванн або шампуні) вже входять ароматичні масла, однак більш економічно і ефективно зробити власні ароматичні засоби. Це дозволить підібрати засоби під свої індивідуальні потреби, незалежно від того, чи хочете ви домогтися здорового кольору обличчя або поліпшити стан свого волосся.

При прийнятті ванни ароматичні свічки роблять більш розслаблюючу дію, ніж простий електричне світло, а також надають терапевтичний вплив, особливо в поєднанні з ефектом розслабляючого ароматичної олії для ванни. Такі свічки вільно можна купити в магазинах або ж, можна купити звичайну товсту свічку, а як тільки в ній утворюється невелика воронка з розплавитися воском, додати в неї кілька крапель потрібного масла (віск попередньо потрібно акуратно видалити).

Майте на увазі, що шавлія, жасмин або герань піднімають настрій, а розмарин або м’ята допомагають при головному болю, лаванда і ромашка допоможуть вам заснути, а бергамот і грейпфрут, навпаки, допомагають підбадьоритися.
У ванну досить додати 7-10 крапель олії, перед цим його можна розчинити у звичайній піні для ванн або додати відразу у воду. Наприклад, олії евкаліпта і лаванди надають охолоджуючу дію, ванна з цими маслами пом’якшить наслідки сонячних опіків і допоможе при запаленні на шкірі. Гарячий душ дозволить вам вдихати аромат обраного масла, підвищуючи його ефективність, для цього додайте потрібну масло в гель для душу і нанесіть на все тіло.

Багато ароматичні масла допоможуть поліпшити стан волосся – для цього їх можна додавати в шампуні чи у воду для остаточної промивки волосся. Для лікування вугрового висипу у воду для вмивання можна додати 5-7 крапель масел ялівцю і чайного дерева. Для жирної шкіри краще всього підійде олія лимона і м’яти, а для сухої – суміш з масел лаванди, герані і апельсина (можна для пом’якшення додати також і ладан).

Comments are closed.