Ми знаємо одну жінку, давайте назвемо її … Бетті. Вона розумна. Вона стильна. Вона виглядає, як чудова мармурова статуетка. Коли погода стає теплою, вона відкидає свої кашемірові кардигани і з радістю підставляє чарівні ручки, прекрасну шию, її розкішний бюст сонцю в легенях і тонких, як павутинка блузах із глибоким вирізом. Вона йде по світу, як жінка, яка знає що робить, і так воно і є.
Але ось забавна штука: ми ніколи не бачили її ніг. З того, що ми знаємо, вони можуть виявитися блакитними, як у аборигена з фільму Аватар. Або бути покритими срібною лускою. Не важливо, який сезон на дворі, її ноги втиснуті в штани або трико. Навіть довгі деньки Нью-Йоркського літа не змушують її звільнити свої ніжки. Чому?
Вона їх ненавидить. «Вам не хочеться бачити мої ноги» – каже вона з сумом. «Вони бліді. Поцятковані венами. З синцями. З апельсиновою кіркою. Ох, а мої коліна! Крайній південь ».
Ми любимо складні справи. Так що ми взяли її в роботу, перетворивши ону в місію по звільненню нашої подруги з кайданів сорому за її ноги.
Т. до крему для автозагара здатні працювати як м’яке коригуючий освітлення для ваших ніг – зафарбовуючи брижі на шкірі, знебарвлюючи шрами, змушуючи вени виглядати менш помітними – вони склали список можливих рішень. Ми протестували дюжини і дюжини кремів для засмаги, щоб скласти перелік кращих з кращих, і в процесі зрозуміли, як наносити їх найефективнішим чином. Потім ми запитали лікарів, що ВОНИ можуть зробити, щоб полегшити життя нашої і всім іншим «Бетті» у світі: Які можливості доступні, щоб усунути вени, синці і зміцнити отвисшие коліна? І, нарешті, ми запитали модну команду «O» – за допомогою якого одягу і стратегії ми може змусити ніжки будь-якої жінки виглядати довше і стрункішою.
Так що якщо ви, як і Бетті, насилу можете згадати те відчуття чудово теплого літнього бризу, що обвиває навколо ваших ніжок, думаємо, ми зможемо переконати вас викрити їх після того, як ви прочитаєте наш «Повний гід для ніг, які можна оголити з гордістю ».
Проблема 1: Примарна блідість
Саме очевидне і краще рішення: автозагар – майстер по обману, обдарований до неможливості для приховування правди. Список найкращих продуктів даного напрямку, обраних досвідченим шляхом, можна подивитися тут: http://www.oprah.com/omagazine/Os-Guide-to-the-Best-Self-Tanning-Products
Далі, безвідмовна методика нанесення з 4-х кроків для ідеального автозагара. Після безлічі експериментів, результатом яких стали темні плями і дивні смуги, ми, нарешті, знайшли методом, яка працює кожен раз.
1. Відлущування. Ви з тих, хто краще виконує вказівок, коли знає, ЧОМУ він повинен це робити? Ось, будь ласка: т. к. автозагар вступає в реакцію з верхніми шарами вашої шкіри, якщо певні зони будуть товщі інших, ваш «загар» проявиться на них більш концентровано, інтенсивно. Іншими словами, ви будете покриті плямами. Відшліфуйте себе скрабом, щоб підготувати рівне поле для автозагара. Особливу увагу приділіть надмірно лускатим областям, таким як коліна і ступні.
2. Зволоження. Тонкий шар зволожуючого засобу вирівняє поверхню ваших ніг і запобіжить появі смуг. Так само він трохи розбавить автозагар – але те, що ви втратите щодо його насиченості, ви наберете в рівномірності кольору. Використовуйте легкий лосьйон, як наприклад Nivea Smooth Sensation, нанесіть щедру порцію на долоні – плюс лосьйон захистить долоні від фарбування.
3. Наносите. Інструкція на пляшечці, швидше за все, буде гласить, що починати потрібно зі ступень і наносити по напряму вгору, але НЕ РОБІТЬ ЦЬОГО. «Подумайте про те, куди зазвичай світить сонце», говорить Кара Пітерсон (Kara Peterson), тренирующая майстрів у мистецтві нанесення автозагара в відомої мережі SPA. «Починайте з середини стегон і середини литок і поширюйте по ногах далі». Ваші ступні і коліна повинні отримати тільки те, залишиться від всього іншого. Плюс, протягом всього процесу потрібно стояти, говорить Пітерсон – коли шкіра на ваших колінах натягнута, ви можете нанести на них занадто багато автозагара, що виявиться, коли шкіра збереться назад.
4. Мерехтіння. Після того, як автозагар зробив свою роботу, нанесіть слабо переливається лосьйон (матовий, райдужний або з дрібними блискітками – не важливо) на передню і задню частину ваших стегон, уздовж гомілок і далі вниз, на ступні. «Стратегічно правильно нанесене сяйво дасть ефект стрункості», – коментує Лінда Хей (Linda Hay), провідний майстер по макіяжу знаменитого бренду Секрети Вікторії. Якщо у вас оливкова або темна шкіра, вам пощастило – просто переходите відразу до кроку 4.
10-секундна програма зі створення прекрасних ніг: якщо метод з автозасмагою звучить для вас занадто складно, ось ще одна річ, за допомогою якої ваші ніжку будуть виглядати краще – і це лосьйон. «У міру наближення до солідного віку, обмін речовин в клітинах організму сповільнюється, і шкіра на ногах починає виглядати лускатої», повідомляє Хейді Уелдорф (Heidi Waldorf), доктор медицини, голова дерматологічного відділу лазерної та косметичної коригування в медичному центрі Mount Sinai. Якщо у вас темна шкіра, ця сухість може проявлятися як наліт з лусочок шкіри – попелястого кольору. Насичений, густий лосьйон розгладжує огрубілі ділянки і збільшує світіння шкіри. Наносите велику кількість відразу після душу, коли ваша шкіра ще волога. Вибирайте лосьйони з молочною кислотою, вона прибере лусочки шкіри, коли вони відшаруються. Але після гоління або епіляції ніг використовуйте лосьйон без молочної кислоти, щоб уникнути подразнення.
Проблема 2: Страхітливі синці
Ваші ноги часто виглядають так, ніби ви щойно грали у футбол один на один з Девідом Бекхемом? Можливо ви і не незграбна – але ймовірно, втратили частину внутрішньої захисної прошарку. «У міру наближення до солідного віку, ми втрачаємо жировий прошарок, що знаходиться прямо під шкірою, і захищає наші кровоносні судини від травмування», говорить Франческа Фаско (Francesca Fusco), доктор медицини, асистент професора з дерматології в школі медицини Mount Sinai. Ви нічого не можете вдіяти з втратою жиру, але можете скоротити споживання медикаментів і продуктів, які роблять вас більш схильними до утворення синців, таких, як: аспірин, ібупрофен і вітамін Е. Фаско так само рекомендує приймати 250-500 міліграм вітаміну С в день , він зміцнює колаген в стінках кровоносних судин.
Якщо пошкодження вже має місце бути, засоби з бромелайн можуть допомогти постраждалим зонам швидше загоїтися; приймайте по 500 міліграм бромелайну двічі на день, радить Леслі Бауман (Leslie Baumann), доктор медицини, професор дерматології в Університеті від школи медицини в Майямі. Плюс, при місцевому нанесенні тут допоможуть крему з тропічної арнікою.
Проблема 3: Мляві коліна
Без колін так багато приємних речей, на зразок ходьби, танців, позиції Лотоса, були б нам практично недоступні. Але коли ми помічаємо, що наші коліна виглядають не настільки пружними, як раніше, їх випирає вперед розташування на тілі починає здаватися не настільки вдалою ідеєю. Тренування квадрицепса може поліпшити ситуацію. «Підтягніть м’язи над колінами – це може допомогти підняти останні», коментує Джоанна Суботівська (Johanna Subotovsky), тренер з фітнес-клубу Equinox. Сядьте на край стільця і витягайте кожну ногу паралельно підлозі, по черзі, щоб зміцнити квадріцепси.
«Єдиний спосіб повністю відновити коліна до їх колишньої чудової форми» – хірургічний: НІ, ДЯКУЮ. Більш інвазивний метод ось-ось з’явиться. Лікарі досліджують лазерну і радіочастотну терапію для використання в цьому напрямку. Ці процедури покликані розігрівати колаген, змушуючи його контактувати з шкірою і підтягувати ону з часом; одна така процедура (приблизно 3 т. доларів на обидва коліна) імовірно повинна давати позитивний ефект на більш, ніж 6 місяців, а тривати в деяких сулчаях він може до двох років. «Я ще не впевнена в даному виді лікування, але в міру розвитку технології, коліна стануть зоною, яку так само можна буде підтягувати без проблем», – говорить Ранелла Хірч (Ranella Hirsch), доктор медицини, президент Американського співтовариства косметичної дерматології та естетичної хірургії .
Далі читайте у статті “Як зробити ніжки красивими. Частина 2.”
Перекладено з: http://www.oprah.com/style/Get-Gorgeous-Legs-How-to-Mask-Cellulite-and-Spider-Veins/
