Tag Archive: дихальну

Як робити дихальну гімнастику

Давно відомо, що правильне дихання відіграє важливу роль для здоров'я людини. І традиційна, і нетрадиційна медицини погоджуються з тим, що дихальна гімнастика допомагає при лікуванні і профілактики різних захворювань, так як вона сприяє підвищенню резервних можливостей організму, поліпшенню обміну речовин і роботи внутрішніх органів. Дихальна гімнастика доступна всім, вона не вимагає багато часу і сил. Кілька глибоких вдихів і видихів, ... читати далі ...