Tag Archive: кілограмів

Як схуднути за допомогою ягід

Ягоди заповнені корисними вітамінами, зокрема вітаміном С, антиоксидантами і поживними речовинами, необхідними при дієті, покликаної посприяти схудненню. До цих пір не всі знають, що вітамін С жваво переробляє жир в тілі, розріджуючи його і підтримуючи «евакуацію» геть з тіла. Антиоксиданти захищають від збитку кліткам, в яке виливається ваше схуднення, коли тіло руйнує молекули жиру - це і називається окислення. Ягоди плюс до цього ... читати далі ...

Як схуднути за допомогою гречаної дієти?

«Краща приправа до їжі - голод». (Сократ) Церемонію схуднення серед повних людей можна назвати однією з головних цілей в житті, від підсумків якої залежить кар'єра, любовні відносини і можливість бути визнаним суспільством. У даному випадку ефект схуднення полягає не тільки в кардинальній зміні зовнішнього вигляду, але і в загальній користі для всього організму. Зайва вага негативно впливає на стан людини: - виявляється, що артеріальний ... читати далі ...

Як стати стрункою і щасливою

Виявляється, бути стрункою, красивою і впевненою в собі - це досить просто! Крім того, шлях до такого стану шалено цікавий, він надихає, дивує і приносить масу задоволень. Це чудове відчуття впевненості, яке хочеться порівняти з польотом! З'являється можливість змінити своє життя в кращу сторону, відчути себе ефектною, привабливою, легкої, задоволеною життям. А коли у людини відмінний настрій, постійно присутній натхнення, то він притягує ... читати далі ...

Як позбутися зайвих кілограмів

Ранок. Пронизлива трель будильника. У півсні, жінка відключає дзвінок і, потягуючись, думає про те, як же не хочеться прокидатися, збиратися на роботу і як це здорово - виспатися. «Гаразд, пора вставати, а то спізнюся» - вона повільно піднімається з ліжка і йде у ванну. Відкривши кран умивальника, жінка схиляється над раковиною і, плеснув собі в обличчя жменю крижаної води, піднімає голову. На стіні, прямо над умивальником закріплено дзеркало, ... читати далі ...

Як правильно голодувати

Голодування давно вважається ефективним способом схуднути, очистити організм або вилікуватися від хвороб. Десятки книжок вихваляють голодування і його ефекти. Велика радянська енциклопедія визначає голодування як стан організму, викликане повною відсутністю або недостатнім надходженням харчових речовин в організм або порушенням їх засвоєння. Терміни голодування досить різні - від одного дня до 2-4 тижнів. Терміни голодування ... читати далі ...