Tag Archive: лобода

Як вибрати і приготувати найбільш корисну і смачну кашу на сніданок

Підігріти миску цельнозерной каші на сніданок, «приправити» її шматочками фруктів і натуральними підсолоджувачами - це майже так само швидко, як і схопити пончик, і перекусити їм у дорозі. Але користь для здоров'я в першому випадку очевидна, особливо якщо мова йде про дітей-школярах: здоровий сніданок покращує концентрацію, інтелектуальні здібності, підвищує емоційну стабільність і оптимізує розумовий і фізичний розвиток. Але як розібратися ... читати далі ...