Tag Archive: м'язів
Як виробити ідеальну поставу
Дема Сруссос
post on 8 Жовтня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags:виробити , вправа , домогтися , зміцнення , ідеальну , м'язів , поставу , пряма , Спина
Posted in Здоров'я і медицина Tags:виробити , вправа , домогтися , зміцнення , ідеальну , м'язів , поставу , пряма , Спина
Постава - це перше на що ми звертаємо увагу, коли спілкуємося з новою людиною. Якщо спина пряма, співрозмовник здається нам сильним і впевненим у собі. А той, хто горбиться, виглядає так, немов соромиться самого себе. Ось чому так важливо мати гарну поставу, щоб домогтися успіху в сучасному світі. Щоб виправити поставу треба лягти на підлогу, відчути, що відчуває хребет у прямому стані, і запам'ятати це відчуття. Потім встати і почати ... читати далі ...
Як зберегти лебедину шию
Дема Сруссос
post on 28 Серпня, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags:зберегти , лебедину , м'язів , очищення , тренування , харчування , шию , шкіри
Posted in Краса і догляд за собою Tags:зберегти , лебедину , м'язів , очищення , тренування , харчування , шию , шкіри
Жіночий вік майже завжди можна визначити по шиї, яка не піддається хірургічної підтяжки. Часто шия залишається без нашої уваги саме в той період, коли їй необхідно зайнятися. Шия в першу чергу покривається зморшками, втрачає гнучкість, форму, здоровий колір, обростає підборіддями. Насамперед треба пам'ятати, що необхідно приділяти своїй шиї стільки ж уваги, скільки і особі. На шиї відсутні сальні залози, тому шкіра шиї може бути або ... читати далі ...