Tag Archive: мамі

Як харчуватися мамі, що годує

Дема Сруссос post on 4 Грудня, 2013
Posted in Як готувати, їжа, кулінарія Tags: , ,
У вашому житті сталося диво - Ви стали мамою. Це найщасливіша подія в житті кожної жінки. Однак, разом з радісними моментами, з'являються і турботи. Тепер молода мама повинна думати не тільки про себе, а й про новий маленькому створенні. Годування грудьми - важлива складова в розвитку здорової дитини. Однак під час лактації мамі потрібно дотримуватися особливий режим в їжі, щоб не нашкодити малюкові. Особливо важливо це в перші тижні ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як підібрати правильну гімнастику для майбутньої мами?

Дема Сруссос post on 20 Вересня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , ,
Майбутня мама - це бажаний статус для будь-якої жінки. Саме тому жінки особливу увагу починають приділяти всьому, що пов'язано з прекрасним становищем. Якщо вагітність протікає добре, без ускладнень, тоді в обов'язковому порядку майбутній мамі необхідно підібрати для себе комплекс гімнастичних вправ, які допоможуть їй перебувати в тонусі, зміцнити свій організм, поліпшити роботу внутрішніх органів і найголовніше - правильно підготуватися ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як впоратися з лактостазом в домашніх умовах

Дема Сруссос post on 22 Серпня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , ,
Ще будучи вагітною, жінка переймається думкою, що потрібно годувати дитину грудьми хоча б перші півроку. Цьому сприяє й Інтернет, і статті в різних друкованих виданнях, і лекції на курсах майбутніх мам і в пологовому будинку, які докладно розповідають у чому переваги грудного вигодовування перед штучним і чим корисніше суміші для малюка мамине молоко. Однак на практиці все може виявитися не так просто. На жаль, багато молоді мами в ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як харчуватися майбутній мамі

Дема Сруссос post on 19 Серпня, 2013
Posted in Як готувати, їжа, кулінарія Tags: , , , ,
Потреба в харчуванні у майбутньої мами зростає в 1,15, а максимум в 1,3 рази. Тому звертайте більше уваги не на кількість, а на якість продуктів, обогащенность їх вітамінами і мікроелементами. У першій половині вагітності харчування жінки мало відрізняється від звичного, так як в цей час плід росте не так інтенсивно, як у наступні місяці. Однак часто саме в цей час у молодої мами з'являється звірячий апетит. Як це не важко, але доведеться ... читати далі ...
Коментування вимкнено