Tag Archive: Набрати

Як поліпшити свій апетит

Дема Сруссос post on 19 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , ,
У той час як навесні більшість сідає на дієту до літніх пляжам і короткою, обтягує (або в принципі майже відсутньої) одязі, багато хто страждає від абсолютно протилежною проблеми - втрати апетиту. Почуття голоду в поєднанні з бажанням з'їсти щось певне називається апетитом. Різні хвороби, відчуття тривоги, медикаменти і стрес можуть викликати втрату апетиту. Коли ви зіткнулися з подібною проблемою, необхідно діяти швидко, оскільки ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як набрати вагу

Дема Сруссос post on 17 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , ,
Набрати вагу, як це здається на перший погляд, не так вже й важко. Просто необхідно слідувати декільком правилам і дотримуватися їх щодня. Отже, як набрати вагу: У першу чергу включити в раціон куряче м'ясо, і зробити його основним продуктом харчування при наборі ваги. Воно легко засвоюється, і містить дуже хороший білок - кращий будівельний матеріал для м'язів. Яйця краще використовувати варені некруто (3 хвилини варити), але не більше ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як швидко відновитися після пологів

Дема Сруссос post on 3 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , ,
Багато жінок відчувають страх перед першими пологами. І це цілком природно, адже людині властиво боятися всього, що йому невідомо і не до кінця зрозуміло. Але дуже часто буває, що до страху безпосередньо самих пологів додаються побоювання «втратити колишню форму назавжди», стати товстої і негарною. Насправді у подібних побоювань є підстави. Звичайно, поява на світ маленької дитини абсолютно змінює життя жінки. Навіть за наявності ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як правильно набрати вагу?

Дема Сруссос post on 7 листопадаа, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Тим часом як більшість населення нашої планети посилено бореться з чумою 21 століття - ожирінням, є й такі люди, які страждають від протилежного. Недолік маси тіла в наші ситні часи не прийнято вважати загальним лихом, однак дієтологи періодично стикаються і з такою проблемою. Причини тут можуть бути різні від порушення обміну речовин до хворобливого бажання схуднути, але факт залишається фактом. Повненькі дами зараз зітхнуть і помітять, ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як набрати вагу?

Дема Сруссос post on 5 листопадаа, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Весь світ божеволіє з таким завданням, як «скинути зайву вагу», а тут на тобі: потрібно набрати. Здавалося б, перешкоди-то і немає ніякого: усі худі люди просто погано харчуються ... Ан ні, не в цьому справа. Безліч людей і раді б набрати порядок кілограмів, та тільки реалізувати це їм складніше, ніж іншим скинути стільки ж. Уявляєте людини зростанням в 177 см і вагою в 50 кг? Ось і йому це не дуже подобається ... З чого складається наш вагу? ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як не набрати вагу взимку?

Дема Сруссос post on 27 Вересня, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , ,
Наближається зима, і багато жінок стали замислюватися над тим, як же не набрати у вазі, коли попереду стільки свят. До того ж, коли починається похолодання, наш організм починає накопичувати підшкірний жирок. Це абсолютно нормально з точки зору природи, якщо, звичайно, підшкірний прошарок жиру не перевищує допустимі рамки. Справа в тому, що організм накопичує жирок, щоб зігрітися в холодну пору року. Прямо як у тварин. Не хочу вас засмучувати, ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як набрати вагу 2

Дема Сруссос post on 1 Серпня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: ,
Більшість з нас хоче схуднути, але є й такі, хто навпаки прагне набрати вагу. І для них це серйозна проблема, тому що поправитися набагато важче, ніж скинути зайві кілограми. Звичайно, при різкій втраті ваги необхідно звернутися до лікаря. Але, якщо мова не йде про захворювання, відсутні кілограми можна наїсти і натренувати. Насамперед, бажаючим поправитися треба приділити підвищену увагу харчуванню. Але не потрібно накидатися на жирну ... читати далі ...
Коментування вимкнено