Tag Archive: нервовий

Як не виглядати нервовим (ою)

Було колись з вами таке: ви нервуєте і дуже сподіваєтеся, що ніхто цього не помітить? Якщо так, - ця стаття для вас. Зрозумійте, що ви робите, коли нервуєте, що вас видає, і як зупинити подібні зайві рухи тіла. 1. Якщо у Вашому випадку проблема серйозна, почніть свої тренування поряд з людьми, яких ви знаєте. 2. Перш ніж почати говорити, зробіть на мить паузу і усвідомлено глибоко вдихніть і видихніть. 3. Постарайтеся розслабити все тіло. ... читати далі ...