Tag Archive: підтримати

Як зберегти зуби здоровими

Здорові зуби - ознака здоров'я всього організму в цілому. Хвороба ж зубів відбивається на нашій працездатності, відпочинок та особисте життя. Лікування зубів, яким ми раніше не приділяли належної уваги, займає надто багато часу і тягне за собою значні матеріальні витрати. «Знай Як» дає поради щодо збереження здоров'я зубів. Чищення зубів. Це основний і найдоступніший метод профілактики зубного хвороби і хвороби ясен. Дітей до цієї ... читати далі ...

Як правильно налаштувати роботу щитовидної залози?

Знижена працездатність, підвищена пітливість, дратівливість, апатія, порушення концентрації уваги, збільшення або, навпаки, втрата ваги - симптоми, які нерідко вказують на збої в роботі щитовидної залози. Цей невеликий за розмірами і вагою орган розташовується в передній частині шиї, в області щитовидного хряща. За формою щитовидка нагадує метелика і відповідає за вироблення гормонів тироксину і трийодтироніну, які стимулюють обмін ... читати далі ...

Як зберегти серце здоровим

Коли серцю душно Здорове серце ми зазвичай не відчуваємо. Воно частіше б'ється лише у хвилини сильних емоцій - від страху чи радості, любові чи ненависті. Воно гулко і рівно віддається у вухах при великих навантаженнях - боргом бігу, підйомі в круту гору, у момент стрибка з парашутом. А якщо воно раптом ні з того ні з сього забилося, "обмерла", "провалилося кудись", якщо в грудях з'явилася гостра біль, що віддає в лопатку, шию, зуби, лікар, ... читати далі ...

Як взимку підтримати організм за допомогою морсів

Ягідний морс можна назвати вітамінізованим тонізуючим напоєм. З його допомогою можна підвищити вміст вітамінів в організмі, поліпшити працездатність. У ягодах російських лісів і садів містяться майже всі необхідні організму мінеральні солі, органічні кислоти та інші корисні речовини. І, звичайно ж, вітаміни, які в ягодах добре зберігаються. До речі, рослини тієї кліматичної зони, де людина народилася і виросла, найкращим чином підходять ... читати далі ...

Як зберегти печінку здорової

Сучасне життя - це безперервний стрес для людського організму. Особливо якщо людина є жителем великого міста. Ритм життя сучасних міст практично не дозволяє людям повноцінно відпочити. Сучасне місто - це Замараєв промислової активністю повітря, це безперервний шум автомобілів за вікном, це автомобільні вихлопи. А ще маса жителів сучасних міст веде не надто рухливий спосіб життя і має хронічні проблеми зі сном. Всі ці речі тяжким ... читати далі ...