Tag Archive: самомасаж

Як робити самомасаж

Від головного болю допомагає легкий масаж шиї і голови. Коли варто вдаватися до самомасажу і як правильно зробити його в домашніх умовах? На запитання наших читачок відповідає масажист костромського лікувального комплексу "Шале" Максим Валерійович Марчик. "До вечора у мене сильно болять ноги. Чи може допомогти мені самомасаж і як його правильно виконувати?" Ганна Леонардовна, Москва - Найкраще робити масаж ніг сидячи на дивані так, ... читати далі ...