Tag Archive: сни

Як повернути глибокий сон

Про правила, що забезпечують хороший сон, розповідає випускниця Російського Державного медичного університету Марія Журину. Скільки годин має відпочивати жіночий організм? Тривалість сну - показник індивідуальний, але в середньому, молоді жінки у віці від 20 до 40 років повинні спати не менше 7-8 годин на добу. Влітку тривалість сну зменшується, а взимку організм вимагає його збільшення, приблизно на годину-півтори. Перед нічним відпочинком ... читати далі ...

Як тлумачити сновидіння

Тлумаченням снів можна займатися самостійно, не вдаючись до допомоги сонників. Нехай в результаті ви не отримаєте чіткої й однозначної керівництва до дії, це, однак, надасть вам можливість побачити досить повну картину всього з вами відбувається і зробити відповідні висновки самостійно. Всесвіт сну - це, по суті, всесвіт, сприйнята сновідящего щодня, позбавлена при цьому категорії минулого-майбутнього і сприйнята без фільтра логіки, ... читати далі ...