Tag Archive: собі

Як допомогти собі при остеохондрозі

Дема Сруссос post on 17 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , ,
Шийний остеохондроз Шийний остеохондроз - бич сучасного суспільства. За статистикою 70-85% населення страждає від болів в спині в тій чи інший момент життя. Що таке шийний остеохондроз Для початку згадаємо анатомію шийного відділу хребта. Шия складається з 7 хребців, між якими знаходяться міжхребетні диски. В області шиї знаходяться дуже багато судин і нервів, що живлять і іннервують тканини шиї, черепа, особи. Одна з великих артерій ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як полегшити собі життя на кухні

Дема Сруссос post on 2 Грудня, 2013
Posted in Як готувати, їжа, кулінарія Tags: , , ,
Готування завжди забирає багато часу і сил. І завжди так прикро - готуєш довго, а з'їдають все швидко. Проте часи змінюються і готувати стає все простіше і простіше.Найголовніші наші помічники, безумовно, побутові прилади. Зараз вже не потрібно терти моркву на терочкой, прокручувати м'ясо в ручній м'ясорубці і вичавлювати соки з ягід, протираючи їх через сито. Тепер є і кухонний комбайн, і міксер, і блендер, і соковижималка.Проте мова піде ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як і навіщо потрібно позбавлятися від своїх комплексів.

Дема Сруссос post on 23 Жовтня, 2013
Posted in Психологія Tags: , , , , , ,
Абсолютно у всіх людей є якісь комплекси, у когось вони виражені більшою мірою, у когось в меншій. Ми віримо, що недостатньо цікаві й привабливі, не в міру здатні і вдалі. Нас турбує зайва повнота або худоба, занадто довгий або короткий ніс, високий або низький зріст. Ми переживаємо через те, що в якийсь важливий для себе момент виглядали не кращим чином, щось не те сказали, не там встали, не так подивилися. Перераховувати подібні комплекси ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як можна підвищити самооцінку

Дема Сруссос post on 23 Жовтня, 2013
Posted in Психологія Tags: , , , , ,
Самооцінка має всебічне значення в нашому житті: у бізнесі, шлюбі, вихованні дітей, у відношенні з навколишнім світом. Загальновідомий факт - чим нижче самооцінка, тим важче нам бути успішними у згаданих сферах життя. Чому ж іноді ми занижуємо власну самооцінку? Чи можна її підняти? Спробуємо розібратися. Як така, самооцінка формується ще в дитинстві. Якщо батьки недохвалити і недолюбили, не вірили в власне дитя, то вони поклали першу ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як позбутися комплексу неповноцінності?

Дема Сруссос post on 25 Вересня, 2013
Posted in Психологія Tags: , , , , , , , , ,
Будь-яка людина хоча б раз у своєму житті стикався з комплексом неповноцінності. У більшості людей це спостерігається в підлітковому віці, коли здається, що ми чимось гірші за інших. Кожні підколення однолітків, досада на себе або прості перешкоди можуть здатися проблемами світового масштабу. На цьому грунті-то і з'являються комплекси. Найпоширеніший з них - комплекс неповноцінності. Йому підвладні не тільки підлітки, а й дорослі ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як вагітної полегшити собі життя

Дема Сруссос post on 19 Вересня, 2013
Posted in СІМ'Я І ДРУЗІ Tags: , , , ,
Про те, що вагітній жінці не легко, знають усі. Їй поступаються місцем у транспорті, полегшують робочий процес, домашні перекладають частину обов'язків на себе. Але тільки вагітна жінка дійсно знає, наскільки це важко, бути вагітною. Токсикоз. Перша складність, з якою стикаються вагітні - токсикоз. Він буває практично у всіх вагітних. Правда хтось обробляється легким, практично непомітною нудить, яка дає про себе знати в певний час доби ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як привернути до себе увагу і стати душею компанії?

Дема Сруссос post on 17 Вересня, 2013
Posted in Психологія Tags: , , , , , , ,
Ви хочете виділитися з натовпу? Зробити собі ім'я? Може просто привернути чиюсь увагу? Напевно, кожній людині хотілося, щоб на нього звертали увагу. Є навіть люди, які не можуть без цього жити. Увагу оточуючих до своєї персони дає масу переваг. Виникає тільки одне питання: чому оточуючих так дратують люди, які залучають до себе увагу? Та просто тому, що багато хто робить це грубо і нав'язливо. Хоча, в шоу-бізнесі, наприклад, вважається, ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як робити самомасаж

Дема Сруссос post on 14 Серпня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , ,
Від головного болю допомагає легкий масаж шиї і голови. Коли варто вдаватися до самомасажу і як правильно зробити його в домашніх умовах? На запитання наших читачок відповідає масажист костромського лікувального комплексу "Шале" Максим Валерійович Марчик. "До вечора у мене сильно болять ноги. Чи може допомогти мені самомасаж і як його правильно виконувати?" Ганна Леонардовна, Москва - Найкраще робити масаж ніг сидячи на дивані так, ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як навчитися подобатися собі

Дема Сруссос post on 30 Липня, 2013
Posted in Психологія Tags: , , , , , , ,
А чи доводилося вам коли-небудь боротися з вищезазначеними властивостями натури? Ні, і не може бути простого вирішення цієї проблеми, але ряд заходів, за допомогою яких можна подолати почуття неповноцінності, усе ж є. Отже, почуття неповноцінності знайоме кожному. Від цього нікуди не дінешся. Давайте розглянемо декілька способів підвищення своєї самооцінки. Повна інвентаризація всіх своїх плюсів і мінусів. Візьміть аркуш паперу ... читати далі ...
Коментування вимкнено