Tag Archive: стрункість

Як дізнатися грань між стрункістю і виснаженням?

«Домогтися ідеальної фігури, чого б це не коштувало!» - Саме так формулює свою мрію майже кожна представниця прекрасної статі. Ми, дівчата, готові витримувати найсуворіші дієти і голодування, виснажливі тренування в тренажерному залі, ми можемо стрибати до сьомого поту на степ-платформі - і все заради нашої мети, заради бездоганного тіла. Однак на шляху до мрії ми ризикуємо зазнати легкому помешательству, від чого не завжди можемо адекватно ... читати далі ...

Як отримати тіло, про яке ви мрієте

"Гріх, якщо ти не виглядаєш так, як могла б". Давно вже не секрет, що дієти увійшли в моду. Кожна дівчина мріє про новий образ, про довге волосся, про плоскому животику. Досягти бажаного результату судилося далеко не кожній. І справа не у везінні, а в прагненні і стимулі. І все-таки, повернувшись до нашої жіночої проблемі, ви запитаєте: "Як же нам досягти ідеального тіла?" Відповідь дуже проста: якщо у людини є стимул, то він зможе досягти ... читати далі ...

Як повернути фігуру новоспеченій мамі

Позаду довга вагітність і нескінченні ходіння в консультацію. Попереду приємні клопоти по вихованню свого спадкоємця, які розтягнуться мінімум років на вісімнадцять-двадцять. А зараз ви стоїте перед дзеркалом в палаті пологового будинку, одягнені в щось незрозуміле, запропоноване санітаркою, і намагаєтеся розглянути те, що ще рік тому було талією ... Зрозуміло, відразу після пологів фігура кардинально разлічествуют з тією, колишньої. ... читати далі ...

Як зберегти дівочу фігуру

Вагітність і народження дитини, як правило, залишають на жіночому тілі не надто привабливі сліди - збільшений об'єм стегон, розтяжки на животі, пухка шкіра, обвисла груди. Не варто залишати ці проблеми "на потім", вважаючи, що під час вагітності у вас є більш нагальні завдання. Адже саме правильний догляд за шкірою, розумні фізичні вправи вбережуть ваше тіло від негарних слідів материнства. Злегка помітне збільшення живота починається ... читати далі ...