Tag Archive: турбуватися

Як перестати хвилюватися про все на світі

«Занепокоєння / почуття тривожності насправді не є страхом, т. к. страх сфокусований на чомусь конкретному і відчутному, на тому, що знаходиться прямо перед вами, на справжній і об'єктивної загрозу», - пише Робін Маранц Хениг (Robin Marantz Henig) у статті «Зрозуміти неспокійний розум» (Understanding the Anxious Mind) для журналу Нью-Йорк Таймс. «Якщо ви схильні почуттю тривожності, зазвичай у вас спостерігаються складності зі здатністю переконати себе в тому, ... читати далі ...