Tag Archive: зайвих

Як правильно підібрати дієту

Не можу сказати, що я дієтолог. Аж ніяк. Але в своєму житті я перепробувала багато дієт. Зайвою вагою я не страждала ніколи, але, озираючись у минуле, розумію, що страждала надлишком вільного часу і незвичайним уявою. Отже, якщо у вас та ж проблема - не читайте далі, матеріал не для вас. Він для тих, у кого дійсно є невеликі проблеми із зайвою вагою (3-7 кг). Багато думаю, що це лише тиждень тренувань, проте проблема набагато глибше. Для початку ... читати далі ...

Як прибрати жир з живота за допомогою певних продуктів

Чи чули ви про новітній способі спалити жир на животі? Могли ви подумати, що зможете скинути ненависний жирок на пузі, вживаючи в їжу жир? Це звучить просто неймовірно, чи все-таки можливо? Згідно редакторам журналу «Prevention» і експертам-дієтологів, це ще як можливо. Існують певні продукти, при вживанні яких жир спалюється без проблем. Якщо ви дозволите дані продукти в свою дієту - при кожному вживання їжі - ви зможете прибрати жирок з живота ... читати далі ...

Як стати стрункою і щасливою

Виявляється, бути стрункою, красивою і впевненою в собі - це досить просто! Крім того, шлях до такого стану шалено цікавий, він надихає, дивує і приносить масу задоволень. Це чудове відчуття впевненості, яке хочеться порівняти з польотом! З'являється можливість змінити своє життя в кращу сторону, відчути себе ефектною, привабливою, легкої, задоволеною життям. А коли у людини відмінний настрій, постійно присутній натхнення, то він притягує ... читати далі ...

Як позбутися зайвих кілограмів

Ранок. Пронизлива трель будильника. У півсні, жінка відключає дзвінок і, потягуючись, думає про те, як же не хочеться прокидатися, збиратися на роботу і як це здорово - виспатися. «Гаразд, пора вставати, а то спізнюся» - вона повільно піднімається з ліжка і йде у ванну. Відкривши кран умивальника, жінка схиляється над раковиною і, плеснув собі в обличчя жменю крижаної води, піднімає голову. На стіні, прямо над умивальником закріплено дзеркало, ... читати далі ...