Tag Archive: заліза

Як зігріти мерзнемо ноги?

Зима тільки починається. Попереду нас чекають морози, снігопади, вітри. Тримай ноги в теплі - говорить народна мудрість. А як бути тим, у кого ноги мерзнуть вже при перших морозах? Буває, навіть плакати хочеться, особливо коли стоїш на зупинці і чекаєш транспорт і ніде погрітися. Зима тільки починається. Сподіваємося, ці нескладні поради допоможуть вам зберегти тепло для ваших ніг і насолоджуватися зимовими прогулянками. 1. Одна з ... читати далі ...

Як правильно налаштувати роботу щитовидної залози?

Знижена працездатність, підвищена пітливість, дратівливість, апатія, порушення концентрації уваги, збільшення або, навпаки, втрата ваги - симптоми, які нерідко вказують на збої в роботі щитовидної залози. Цей невеликий за розмірами і вагою орган розташовується в передній частині шиї, в області щитовидного хряща. За формою щитовидка нагадує метелика і відповідає за вироблення гормонів тироксину і трийодтироніну, які стимулюють обмін ... читати далі ...

Як боротися з нестачею заліза в організмі жінки

Сьогодні представниці прекрасної статі дуже стараються ні в чому не поступатися сильним чоловікам. Однак природу обдурити складно: деякі фізіологічні особливості жіночого організму завідомо роблять нас «слабкою ланкою». Так, практично будь-яку жінку протягом усього її життя переслідує ризик розвитку залізодефіцитної анемії. Клінічною ознакою цього захворювання є зниження числа червоних кров'яних тілець (еритроцитів) і рівня гемоглобіну ... читати далі ...