Tag Archive: запобігти

Як запобігти варикозне розширення вен

Щоб перший «дзвіночок» цієї недуги - набряклість ніг вечорами - не привів до більш серйозних наслідків, займіться профілактикою. По-перше, якщо на роботі ви цілий день сидите за робочим столом, то не забувайте через кожну годину робити невеликі перерви на 5 - 10 хвилин. Для відновлення відтоку крові достатньо, наприклад, просто трохи походити. А найкраще, зачинившись у кабінеті, відпочити, поклавши ноги ... на стіл. Можливо, це спочатку ... читати далі ...

Як запобігти остеопороз

Ламкість кісток - нині один з найпоширеніших недуг, причиною якого в першу чергу є нестача кальцію і вітаміну Д, адже при дефіциті цих мікроелементів організм починає їх брати з кісток. Кальцій відіграє величезну роль у багатьох процесах організму: У згортанні крові, м'язовому скороченні і заплідненні. Ще в ембріональний період хрящова тканина замінюється твердої кісткою, а у дорослої людини 2% його ваги складає саме кальцій.Остеопороз ... читати далі ...

Як боротися із захворюваннями нігтів, а також як їх запобігти

Вже давно відома проста істина, що руки відображають доглянутість представниці прекрасної статі і тільки у справжньої леді вони завжди в порядку, а нігтики відрізняються красою і здоров'ям. Тому будь-яка жінка бажає, що б її ручки були не тільки красивими, але при цьому акуратними і ніжними. Ось чому личить ретельно стежити не тільки за шкірою рук, але також і за станом нігтів, а це значить необхідно своєчасно видаляти відросла частина ... читати далі ...

Як захистити близьких від зараження в період хвороби одного з членів сім’ї?

Сім'я - всі найбільш трепетне і значиме, що може бути в житті кожної людини. І наше головне завдання - берегти один одного, стежити за порядком і за здоров'ям. Протягом року - найчастіше це холодний час - ми обов'язково підхоплюємо застуду. Як казав наш дорогий друг Карлсон: «А хто б не хотів захворіти?! Лежиш собі, нічого не робиш! »Але не тут-то було! Варто замислитися про здоров'я рідних і близьких, все-таки не на даху живемо в гордій самоті. ... читати далі ...

Як запобігти випаданню волосся?

Проблема випадання волосся знайома багатьом. Але все ж не варто відразу переживати з приводу випадіння волосся, оскільки щоденна норма випадання волосся складає 80-100 волосків, але якщо ви помітили надмірне випадання волосся, тоді потрібно бити тривогу. Причин випадіння волосся може бути безліч: незбалансоване харчування, сушка феном, недолік важливих поживних елементів і вітамінів, хімічна завивка, фарбування тонкого волосся та ... читати далі ...

Як позбутися від облисіння або запобігти його

Однією з нагальною проблем нашого часу, втім як і в усі часи, було і залишається тема зовнішньої краси і здоров'я. Гарне волосся! Як приємно це звучить, кожна людина у своєму житті стикається з проблемою догляду за волосяним покривом на голові. Такі обставини життя як постійні стреси, нестача кисню, в Лукавиця волосяного покриву і ще багато інших параметрів, можуть з'явитися причиною випадіння волосся, а це в свою чергу відбивається ... читати далі ...

Як запобігти випаданню вій?

Оновлення вій - це природний процес, який іноді може давати невеликий збій, відтворений у випаданні вій. Нормою випадіння вій прийнято вважати до 10 вій на тиждень, проте якщо ви стали помічати постійне рясне випадання вій, це вже свідчить про наявність проблеми, яку необхідно вирішувати. Для того щоб запобігти рясне і часте випадання вій, для того, щоб повернути віям блиск і силу, достатньо застосовувати прості рекомендації по догляду ... читати далі ...

Як уберегти тварину від теплового удару

Настало літо, стовпчик термометра поповз вгору. Для тварин це період не тільки веселих поїздок на природу, але й небезпеки отримати тепловий удар. Як же вберегти улюбленця? Перегрітися вихованець може як перебуваючи під прямими сонячними променями, так і в задушливому приміщенні або машині, тому піклуватися про захищеність треба навіть у здаються безпечними ситуаціях. Залишаючи звірка будинку, не забудьте відкрити хоча б кватирку, ... читати далі ...

Як запобігти укуси комах

Найефективніші засоби від комарів та інших комах вийшли з хімічних лабораторій. Спреї та лосьйони, що відлякують комах, розробляються і випробовуються вже багато років і є безпечними навіть для дітей старше 2 років. Всілякі тести визначили лідера з ефективності - це діюча речовина «Байрепел», що міститься, наприклад, в лосьйонах і кремах «Аутан». І все ж, щоб захистити дітей від укусів комах, не варто втирати крем по всьому тілу. Краще ... читати далі ...