Tag Archive: здорова

Як усвідомити небезпеку, яку несе нектар агави. Синтетична фруктоза.

Популярність нектару агави цвіла пишним цвітом в ранніх 2000-х, його публічно звеличували знаменитості та фітнес-тренери буквально як нове відкриття в галузі схуднення і здорову альтернативу цукру. Цей побічний продукт стародавнього рослини використовувався протягом сотень років у різних рецептах, ну а Майя в принципі «визначили» його як «дар богів». Нектар отримують, видавлюючи сік з серцевини рослини, потім фільтрують і нагрівають ... читати далі ...

Як схуднути за допомогою ягід

Ягоди заповнені корисними вітамінами, зокрема вітаміном С, антиоксидантами і поживними речовинами, необхідними при дієті, покликаної посприяти схудненню. До цих пір не всі знають, що вітамін С жваво переробляє жир в тілі, розріджуючи його і підтримуючи «евакуацію» геть з тіла. Антиоксиданти захищають від збитку кліткам, в яке виливається ваше схуднення, коли тіло руйнує молекули жиру - це і називається окислення. Ягоди плюс до цього ... читати далі ...