Tag Archive: зневоднення

Як уникнути зневоднення організму?

Зневоднення - це найбільша небезпека, яка загрожує здоров'ю будь-якої людини в умовах нинішньої аномальної спеки. Фахівці стверджують, що 90% жителів європейських країн усіх вікових категорій не випивають тієї кількості рідини, яке рекомендують лікарі. Організму необхідно рівномірне надходження рідини протягом доби, тому ті люди, які п'ють тільки тоді, коли відчули спрагу, чинять неправильно. Існує основна формула вживання води, вживана ... читати далі ...