Як і інші частини обличчя, тіла, губи піддаються атмосферних впливів (сонце, мороз, вітер, пил). Щоб цього не сталося, за губами необхідний догляд.
Систематичний догляд за шкірою губ дозволяє подовше зберегти їх свіжість і форму. Він включає різні процедури – масаж, гімнастику …
Шкіра губ буває сухою і жирною. Сухі губи слід змащувати жирами або високоякісними кремами, інакше вони тріскаються. На них не виглядає навіть найкрасивіша помада.
Гімнастика губ
Перший комплекс
1. Витягніть губи вперед і відкрийте рот подібно рибам при диханні. Закрийте і відпустіть губи. Повторіть 10-20 разів.
2. Рухайте нижньою щелепою одночасно з губами послідовно наліво і направо. Повторіть 10-20 разів.
3. Висуньте язик якомога більше і затримаєте так 2-3 секунди. Приберіть мову і розслабте 1-2 секунди. Повторіть 5 разів.
Другий комплекс
1. Витягніть губи вперед і дуйте злегка, як би задуваючи вогонь свічки або зганяючи пушинку. Розслабте губи. Повторіть вправу 30-40 разів.
2. Вдихніть повітря глибоко і надійти щоки. Видихайте повітря спочатку повільно і поступово, потім поштовхами. Повторіть 10-20 разів.
3. Багаторазово вимовляєте послідовно літери А, І, О, У, причому, в кінці вправи наберіть повітря, надійти щоки і випустіть сильно повітря через щільно стиснуті губи так, щоб вони вібрували. Повторіть 10 -15 разів.
Вправа 1
З силою видувайте повітря протягом 6 секунд. Розслабтеся, відкрийте рот. Губи можна розтягнути над зубами. Розслабтеся і посміхніться.
Вправа 2
Щоденний посвист. Ця вправа доречна в домашній обстановці, на природі, але не в публічному місці.
Масаж губ
Щоб забезпечити хороше кровопостачання губ (це допоможе зберегти їх рожевий природний колір), їх необхідно масажувати круговими рухами вранці і увечері сухою щіткою для зубів або шматочка махрового рушника. Щоб уникнути раннього старіння червоної облямівки губ під час чищення зубів необхідно поплескувати губи зубною щіткою. Ця процедура повинна увійти у звичку, як і чищення зубів.
Допоможе поліпшити кровообіг і зберегти свіжість губ і хвилинний легкий масаж рухами, що б’ють подушечками пальців.
Після масажу губи слід змастити жирним кремом і залишити його на 10 хвилин.
Маски для губ
Розгладжує шкіру губ і додає їм свіжість маска з сиру з невеликою кількістю вершків. Достатньо чайної ложки суміші. Її розподіляють по шкірі губ і через 10 хвилин знімають.
Щоб губи мали природний блиск і не пересихали, нанесіть на них суміш огіркового або морквяного соку, меду, сметани, сиру. Через 15 хвилин змастіть губи рослинним маслом.
Змішайте протерте яблуко з 1 ч.л. вершкового масла і накладіть масу на губи на 15-30 хвилин. Вона добре пом’якшує губи і лікує тріщини на них.
