Про значення усмішки і її магічну силу говорилося і писалося багато протягом століть. Посмішка, безумовно, відіграє чималу роль у спілкуванні, адже вона дає можливість показати людям, що Ви до них розташовані, раді їх бачити і чути.
Своєю посмішкою Ви ще й маєте в своєму розпорядженні до себе, з посмішкою легше зняти напружену ситуацію і знайти взаєморозуміння з людьми. В.Леві рекомендував посміхатися для себе, від душі, але, ні в якому разі, не будувати посмішку спеціально. Тільки та посмішка, яка йде зсередини, від душі, здатна дійти до серця інших людей. Д. Карнегі теж ставив вміння посміхатися на одну з найважливіших сходинок на шляху в досягненні гармонійних відносин з людьми. Посмішка часто буває більш багатослівна, ніж наша мова.
Вона здатна сказати про сердечність, чуттєвості, розумі і т.д. Давно помічено, що зла людина практично ніколи не посміхається. Скромна посмішка може подарувати надію, а відкрита і весела – таку ж відкритість і доброзичливість оточуючих.
Уміння щиро посміхатися – це ціле мистецтво. Адже нещира посмішка явно відштовхує. Тому, не варто посміхатися без приводу і, що ще гірше, натягнуто. Пам’ятайте, що посміхаючись, ми відкриваємо тайники власної душі. Ви можете розповісти посмішкою, як про свою радість, доброту, невинності, так і про печалі. І, звичайно, посмішка, що йде від серця, прикрашає всіх, не залежно від того, красива зовнішність у людини чи ні.
Посмішка обеззброює, це сильна зброя проти невігластва, грубості, байдужості і холодності. Зверніть увагу на картини відомих художників минулих століть. Більшість жінок, зображених на них, мають загадкову, ніжну, таємничу посмішку, яка притягує своєю чарівністю і чарівністю, що йдуть від серця. Не тільки художники, але й скульптори минулого дуже високо ставили здатність щиро посміхатися. А композитори і поети складали гімни усмішці. І зараз ми захоплюємося тими людьми, чиї обличчя завжди осяяні посмішкою. Це такі відомі імена, як принцеса Діана, Ален Делон, Елізабет Тейлор, Мерлін Монро, Жан Поль Бельмондо, Джулія Робертс. Ми навіть не можемо собі уявити їх не усміхненими.
Сьогодні посмішка в Америці вважається, так званої, службовим обов’язком, причому, американці вміють посміхатися по-справжньому. Просто вони знають, що в їхньому товаристві з похмурим обличчям можна втратити роботу і мало чого досягти в житті. Було б здорово, щоб і у нас люди навчилися посміхатися. Життєво необхідно вміти посміхатися вчителю, адже він повинен прищеплювати добро, це важливо для торговця, адже доведено, що продажі значно збільшуються, якщо продавець посміхається.
Як же навчитися посміхатися? Найпростіший, але й одночасно складний спосіб – не звертати уваги на негаразди, нехай вони не відображаються на Вашому обличчі. Той здобуде перемогу, хто зуміє протистояти неприємностей своєю усмішкою, хто завдяки їй, виявиться сильнішим своїх недоброзичливців. Зверніть увагу на те, як посміхаються діти!
З їх особи часом посмішка може не сходити більшу частину дня і від цього вони зовсім не виглядають нерозумно або неприродно. А, якщо раптом малюк сумний, ми вже турбуємося про те, чи все у нього гаразд. Може, варто повчитися у наших дітей!? У них же не буває натягнутих, саркастичних і кривих посмішок! А доросла людина, за словами психологів, посміхається в день всього 5-10 разів, і то не завжди.
Дуже корисно спостерігати за собою в ті моменти, коли Ви посміхаєтеся або смієтеся (йдеться про щирій усмішці і сміху). Ви обов’язково помітите, що настрій якимось чином поліпшується і в цей момент Ви просто не здатні переживати страх, ненависть, невпевненість, гнів і т.д. Виявляється, ліки від поганого настрою – це просто усмішка! Значить, варто спробувати вплив на власні емоції через роботу над особою. Психологи давно стверджують, що варто тільки приміряти «маску» сумного людини, як відразу ж настрій почне стрімко падати. Так, чому ж нам не приміряти «маску» щасливої людини для того, щоб відчути себе радісно.
Хорошим тренуванням може стати наступну вправу: потрібно пару хвилин в день простоювати перед дзеркалом з найкращої своєю посмішкою. Справа в тому, що так Ви зможете зафіксувати найбільш привабливе свій вираз обличчя та очей. Потім, в буденному житті Вам легше буде згадати і простіше повернутися до свого кращого і найкрасивішому вигляду. Не сумнівайтеся, це обов’язково додасть гарний настрій.
І ще одна порада: посміхайтеся вранці, коли прокидаєтеся. Причому, не тільки губами, а й усім тілом. Нехай від цієї, обов’язково щирою, посмішки вам стане тепліше. А ще можна повісити на стіні поряд з ліжком якесь нагадування про усмішку, яке Ви будете бачити відразу, після пробудження.
У момент посмішки, людина найбільш відкритий світу, він більш природний і гармонійний, а, значить і світ подарує йому теж саме. «Посміхнись світові і світ посміхнеться тобі!»
