Як навчитися бути щасливим?

Коли з тих чи інших причин ми відчуваємо себе не дуже чи не зовсім щасливими і нам зустрічається людина, чиї очі горять від щастя, ми задаємо собі питання: чому ж нас все не так? Як же перейняти цей стан щастя? Виходить, що ми заганяємо себе в кут, на нас важким тягарем лягають різні проблеми: і сімейні, і фінансові, і які завгодно ще. Варто тільки пустити одну проблему в своє життя, і тут же їх накопичується все більше і більше, а далі ви й самі знаєте – як сніжний ком …

Ви думаєте, у щасливих людей проблем не буває? Ні, від такої напасті ніхто не застрахований. Але вся справа у відношенні щасливої людини до всього, що з ним відбувається. У вмінні радіти простим речам, дарувати собі та іншим ці радості, і завдяки цьому не загострювати увагу і не циклитися на проблемах.

У кожного щастя своє. І радості свої. Хтось радіє розпустився раз на сто років кактусу, хтось – усмішці дитини, а хтось – підвищенню зарплати. Пропоную кожному скласти свій список речей, які можуть скрасити тугу. А як приклад наведу кілька радостей, якими зі мною поділилися мої друзі.

Моя подруга Жанна розповіла, що найважливіше для неї – те, що робить її щасливою – це оточення. Жанна ретельно вибирає не тільки коло спілкування – приємних людей, а й оточує себе речами, серед яких вона відчуває себе затишно. У будинку у неї тільки милі серцю речі, на роботі теж. Звичайно, ніяких плюшевих ведмедиків на робочому столі у Жанни немає – посада не дозволяє, але красиві папки та канцелярське приладдя, улюблена музика з радіо онлайн в навушниках радують її кожен робочий день. Так що ніяких депресій і небажання йти на роботу у Жанни немає. До речі, на роботу Жанна ходить пішки. Вона навіть дорогу вибрала свою по красивій вулиці. Вона йде і слухає плеєр, милуючись своїм відображенням у вітринах магазинів: а милуватися є на що, адже завдяки пішим прогулянкам фігура у Жанни відмінна.

А мій друг Антон поділився своїм секретом щастя: робити щасливими інших. Влаштовувати сюрпризи – це коник Антона. До кожного зі своїх друзів у нього є індивідуальний підхід. Спробуйте і ви, коли, здавалося б, весь світ проти вас, відволіктися і зробити комусь щось приємне. Та навіть якщо ви просто повалятися зі своєю дитиною на килимі, пограти в ігри, ви відчуєте себе набагато щасливішими, побачивши радість в очах улюбленого чада, на якого за купи проблем у вас не було часу раніше.

Маргарита розкрила мені суть своєї безхмарною сімейного життя. Мені завжди було дивно, що в їх сім’ї зроду не виникало конфліктів. Я жодного разу не була присутня при гарячих «розборах польотів» і розстановках «who is who». Виявляється, вся справа зовсім не в везінні і сумісності характерів, а в мудрості Маргарити. За її словами, все просто: якщо сварка наздоганяє вас серед білого дня, просто підіть, відверніться. На роботу, в магазин, до музею … Наберіть позитивної енергії, і всі незначне забудеться. А от якщо сталося щось дійсно серйозне, то можна це обговорити потім, тільки більш спокійно. Якщо ж сварка починається ввечері, то «потонемо» в розслаблюючій ванні і вирушайте спати. Вранці розум і не захоче піднімати і мусолити те, що мало місце напередодні ввечері.

Ось так все просто. Будьте щасливими!