Як підготуватися до першого заняття з верхової їзди?

Заняття верховою їздою останнім часом стали дуже популярні. Причин, напевно, багато: необхідно зняти стрес, що накопичився за тиждень, нас приваблює спілкування з красивим і розумним тваринам, активні тренування – можливість зберегти активний спосіб життя на довгі роки … Клуби та секції бувають різні, новачки зазвичай вибирають ті, які пропонують вже подседланних , приготованих до тренування коней. Вам залишається тільки приготувати відповідний одяг і морквину або сухарики.

Який одяг підходить для заняття?

Верх – по сезону, низ – в ідеалі – бриджі для верхової їзди (вони щільні, еластичні і підбито замшею в потрібних місцях), можна знайти в секонд-хендах зовсім дешево. Взуття – обов’язково чоботи (бажано без замка і шнурівки, з високою халявою, каблук повинен бути маленьким, не годиться і високий, і суцільна підошва). До вибору взуття поставтеся серйозно: це Ваша безпека під час занять. Високий верх потрібен, щоб не травмувався голеностоп (у кросівках синці гарантовані), каблук – щоб не прослизала нога в стремено. Підошва не повинна бути товстою, інакше Ви не відчуєте стремено.

У зверненні з конем і під час перебування в стайні є свої правила. Хоча б частину з них треба знати і новачкові, і не тільки для того, щоб не виглядати зовсім вже безглуздим істотою в очах досвідчених кіннотників. Ці правила допоможуть швидше знайти спільну мову з конем і не стати причиною нещасного випадку.
Будьте уважні в центральному проході: коні полохливі, якщо вони там залишені з якоїсь причини, можна налякати раптовою появою. Обходити коня потрібно спереду, в денників можна заходити, тільки якщо тварина стоїть головою до Вас, якщо навпаки – окликніть, щоб до Вас повернулися, поговоріть, почастуєте шматочком морквини. Пам’ятайте, що навіть дуже спокійні коні можуть бути небезпечні, якщо різко їх потривожити або підійти ззаду. Чи не бійтеся, інакше кінь не сприйме Вас всерйоз і почне випробовувати Вас на терпіння і міцність.

Дотримуйтесь правило лівої сторони: підходити, чистити, сідлати, виводити зі стайні, сідати в сідло потрібно перебуваючи зліва. Якщо кінь раптом настане Вам на ногу – це ненавмисно, винні Ви: неправильно встали або загавилися. Виводити кінь потрібно, тримаючи привід на відстані приблизно з долоню від її рота. Якщо відстань невелика, кінці приводу залишаються лежати на шиї коня.

Для посадки встаньте зліва особою до хвоста (інакше при посадці Ви ударите кінь носком чобота в живіт), лівою рукою візьміть обидва приводу, правою рукою розгорніть стремено трохи вліво і вставте в нього ліву ногу. А зараз саме відповідальне: візьміться правою рукою за луку сідла, відштовхніться правою ногою і плавно сядьте в сідло. Чи не плюхаються і не зачіпайте ногою круп коня! Це дуже ніжна тварина! Відшукайте стремено, перевірте довжину путліще, якщо не по нозі – не соромтеся, попросіть допомогти тренера, інакше зіпсуєте собі тренування.

Відразу вчіться сидіти правильно. Погані звички потім не зникають. Чи не валитеся вперед, не відкидайтеся тому, це виглядає жахливо. Чи не чіпляйтеся судорожно за гриву. Не кричіть, це злякає коня. Спину потрібно тримати прямо, в попереку трохи прогнутися (поперек – Ваш амортизатор). Шкарпетки трохи нарізно, стремено має перебувати на найширшій частині стопи. Нехай всі Ваші сили на першому занятті підуть на дотримання цих та інших рад, які дасть Вам тренер. Це краще, ніж потім переучувати тіло, запам’ятавши неправильну і дуже незручну посадку. Застосувавши до рухам коня, вершник тримається в сідлі за рахунок рівноваги, стремена тут не головне. Дуже корисно хоча б пару кіл пройти без стремен, так Ви швидше відчуєте коня. Уважно слухайте тренера, він поганого не порадить.

Удачі і хорошого настрою (а воно забезпечене після спілкування з цим чудовим тваринам)!