Необхідність приймати рішення викликає у вас напад паніки …
Ви звикли нагадувати собі: «Поспішиш, людей насмішиш», «спочатку подумай, потім говори» і взагалі «сім разів відміряй» … Приписи, ввібрані з бабусиним варенням, залишаються для багатьох керівництвом до дії і в дорослому житті. А точніше виправданням за бездіяльність – чим довше зважуєш, тим важче зібратися з силами.
Чи варто приставати до боса з проханням про підвищення зарплати, а раптом розсердиться? Чи треба ходити на курси водіння, адже можна потрапити в аварію? Взяти Чи додому кошеня? Фарбувати чи волосся? Замовити в ресторані курку або рибу? Недовірливі персони день і ніч ламають голову над “глобальними” проблемами.
Звичайно, ніколи не сумніваються лише самовпевнені люди. Тонкі натури думають про наслідки своїх вчинків. Але якщо ви не візьмете кермо влади в свої руки, вами почнуть розпоряджатися інші. Або «режисером» стане саме життя, а вона часто віддає перевагу абсурдні сценарії.
Нерішучість, як і багато комплекси, «родом з дитинства». Можливо, колись дорослі ставилися до вас занадто суворо, лаяли за помилки. Тепер несвідомо ви боїтеся невдач, неуспіху, несхвалення. І віддаєте перевагу нічого не робити, ніж робити погано. Власні слова, думки і вчинки піддаєте сумніву – в голові ніби засів особистий цензор.
Подумайте, хто міг чинити на вас такий вплив: мама, вчителька чи подруга / друг? Це може бути людина з минулого, з яким ви давно не спілкуєтеся. Важливо, щоб ви зрозуміли, джерело проблеми – не в вас.
Примусьте замовкнути внутрішнього цензора, який нашіптує: «У тебе все одно нічого не вийде, краще і не намагайся», так як він все одно ніколи не схвалить ваші дії.
Якщо вам заважає страх потерпіти фіаско, розробіть спеціальну тактику поведінки. Психологи рекомендують заздалегідь програвати ситуації, які доставляють занепокоєння. Якщо має емоційна розмова – заздалегідь придумайте ключові фрази, проговорите їх перед дзеркалом.
Розвивайте в собі незалежність. Не слухайте «доброзичливців», які при вашій спробі змінити щось у житті стануть робити страшні очі і розписувати жахи, з якими вам доведеться зіткнутися на цьому «слизькому» шляху.
Не бійтеся щось зробити неправильно і опинитися в програші. Досвід, як відомо, син помилок важких. І навіть негативний результат, краще, ніж повна бездіяльність.
