Як правильно умиватися

Ніхто не сперечається з тим, що “треба, треба вмиватися вранці і вечорам”. Але робити це потрібно правильно, враховуючи вік і тип шкіри. Адже від того, чи правильно ви вмиваєтеся, залежить, як довго ви будете залишатися молодою і доглянутою.

Про проблему розповідає асистент кафедри функціональної діагностики РГМУ Марина Володимирівна СОЛОВЙОВА.

Мило

Перший і найважливіший закон правильного вмивання говорить: “Ніколи не вмивайтеся кусковим милом!” Таке мило, на відміну від рідкого, має лужну реакцію, в той час як основний механізм захисту нашої шкіри від бактерій і інших напастей – її кисле середовище. Тому, якщо ви будете вмиватися милом, то в кращому випадку висушіть шкіру і прискорити процес старіння. І до того ж створите сприятливе середовище для розмноження вірусів і грибків, що призводять до серйозних шкірних захворювань. Жінки інколи роками шукають підходящий їм захисний крем, в той час як можна просто не руйнувати природний захист шкіри. Від звички вмиватися милом дуже важко позбутися, так як перший час вас переслідуватиме думка про те, що ви недостатньо ретельно змили з лиця бруд і макіяж. Але, повірте, це не так. Довгий час вважалося, що боротися з надлишком шкірного сала можна за допомогою мила і спиртового розчину. Останнім часом косметологами доведено, що жирна шкіра, яку повністю позбавили захисної жирової плівки, починає виробляти шкірне сало ще активніше, раз від разу стаючи все більш жирної і все більш збезводненої. Тому жирну шкіру, так само як суху і чутливу, потрібно очищати грамотно. А для цього замість мила придбайте будь-яке інше засіб для вмивання. Це може бути гель, мус, крем або рідке мило.

Головне, вибрати засіб для вашого типу шкіри. Не дайте назвою типу “очищающий крем” ввести вас в оману – такого роду крем теж потрібно змивати водою. Частіше за інших цю помилку роблять жінки з сухою і чутливою шкірою. Справедливо вважаючи, що водопровідна вода сушить і дратує шкіру, вони знімають макіяж ватними тампонами з косметичним молочком, вважаючи на цьому процедуру закінченою. А між тим молочко слід використовувати замість мила, а не замість води.

Вода

На жаль, хлорована вода великих міст нездатна як слід очистити шкіру. Вона лише сильно пересушує її, а часом викликає справжнісіньке роздратування. Це дуже клопітно, але якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була здоровою, заведіть мисочку для вмивання кип’яченою водою. Можна пом’якшити воду інакше, додавши, наприклад, 1/4 ч. л. соди на 1 л води. Але справжнісіньким бенкетом для шкіри буде вмивання з додаванням у воду відварів різних трав. М’ята, ромашка, звіробій, все те, що стоїть у вас в кухонній шафці на випадок, якщо хтось захворіє, можна використовувати і на благо вашої привабливості. Важливо тільки пам’ятати, що, наприклад, календула і звіробій мають протизапальні і в’яжучі властивості і тому підійдуть скоріше для жирної шкіри. А ось відвар з лляного насіння більше підійде для власниць сухої і чутливої шкіри. Тепер про температуру води.

Колись холодна вода вважалася мало не універсальним рецептом молодості і краси. Але якщо ви будете постійно вмиватися холодною водою, це призведе до стійкого звуження судин, а значить, погіршить живлення шкіри. Стійке розширення судин в результаті зловживання гарячою водою призведе до появи судинної сітки на обличчі. Залишається контрастне вмивання: поперемінно гарячою і холодною водою. За допомогою контрастного душу для обличчя ви не тільки як слід очистіть шкіру, але і повернете втрачений рум’янець.

Бабусині кошти

Якщо з якихось причин гель або крем для вмивання не вселяють вам довіри, спробуйте домашні засоби. Якщо у вас дуже суха і чутлива шкіра, вмивайтеся вівсяними пластівцями. Для цього потрібно заварити окропом невелику кількість “Геркулеса” (приблизно 1 ст. Л.) І легкими круговими рухами розтерти розбухлу масу по обличчю, а потім змити. Якщо у вас жирна шкіра, під рукою завжди повинні бути кефір або кисле. А для ополіскування її підійде відвар м’яти.

Очі

Змити макіяж з очей, не пошкодивши при цьому чутливу шкіру повік, – ціле мистецтво. Про мило і воду з-під крана потрібно забути, якщо ви не хочете вже в молодості обзавестися промінчиками зморшок навколо очей. По-перше, потрібно придбати засіб для зняття макіяжу з очей. Як правило, жінки користуються ним, тільки якщо фарбуються водостійкою тушшю. Але і звичайну туш і тіні потрібно змивати тільки спеціальним засобом. Якщо немає засобу, можна використовувати будь-яку рослинну олію. Приготуйте по два невеликих ватних тампончик для кожного ока, змочіть їх або маслом або спеціальним кремом, покладіть невелику смужку вати під нижні вії, закрийте очі і покладіть зверху ще один тампон. Потім дуже обережно, не розтягуючи шкіру, зітріть косметику.

…вранці та ввечері

Трав’яні відвари, мисочка для вмивання, ватні тампони для очей! Потрібно пам’ятати, що ви повинні робити вранці, а що – ввечері. Якщо у вас дуже суха шкіра, то вранці ви можете не вмиватися зовсім, досить протерти обличчя тоніком. Для всіх типів шкіри дуже корисна домашня кріотерапія – замість вмивання протріть обличчя кубиками льоду. Якщо у вас жирна шкіра і ви відчуваєте, що ранкове умивання вам необхідно, вмивайтеся кип’яченою водою, використовуючи м’який миючий засіб, потім протріть шкіру тоніком. Після того як ви вмилися, можна наносити ваш денний крем. Увечері очищення повинна бути більш ретельною. Спочатку зніміть макіяж з очей, потім “намильте” обличчя вашим засобом для вмивання, все це ретельно змийте. І не забудьте накласти нічний живильний крем.

Вероніка Шоніна
http://www.lady.ru