Час, коли дитина від постійних ігор переходить до вирішення завдань і корпении над підручниками, важливо і для нього, і для батьків. Малюк опускає голову ближче до зошита, сутулиться. Батьки, помітивши це, рідко вважають таку дрібницю чимось особливим. А даремно – закладена в дитинстві постава надовго зберігається і може неабияк зіпсувати життя майбутньому дорослому.
Якщо не почати боротися з сутулістю, дитина почне скаржитися на болі в спині, мігрені, стане боязким і сором’язливим. Навряд чи саме цього хочуть батьки для свого ненаглядного чада.
Щоб постава стала правильною, знадобиться терпіння, старанність і рік-два часу. У спортивній секції за неї візьмуться негайно, інакше травми не уникнути. Спеціальні вправи для витягування хребта і зміцнення м’язів, що підтримують його, допоможуть уникнути наслідків довгого сидіння за партою. Для гармонійного розвитку тіла доведеться попрацювати і попотіти, але в даному випадку мета коштує витрачених на її досягнення сил.
Для деяких дітей тренування здаються справжнім раєм, а інші представляють рай у вигляді м’якого дивана, телевізора або комп’ютера і пачки печива. Часто саме у них виникають проблеми з поставою. Буде потрібно сила волі, медичний корсет і ще трохи байдужості. Будучи прекрасним засобом профілактики та корекції постави, корсет трохи незручний в носінні, а у однолітків дитини може викликати град насмішок. Носити його потрібно рік, за цей час м’язи спини звикнуть до правильного положення і сутулість зникне. Але як пояснити дитині, що доведеться терпіти, чекаючи результату?
Дітям складно самим зрозуміти, що їх організм ще формується, і про деякі звички їм, можливо, ще доведеться пошкодувати. Пояснити це повинні батьки, але одними словами обмежуватися не варто – контроль і слова разом дають набагато більший ефект.
