Досить часто ми стикаємося з труднощами запам’ятовування важливих текстів, підготовленої промови, доповідей та іншого. Для того щоб вирішити цю проблему раз і назавжди, використовуйте 3 основні техніки для запам’ятовування будь-яких текстів. Застосовуючи дані техніки, ви легко зможете запам’ятовувати тексти перед важливими вступами без страху і хвилювання.
Підготовка
Для початку підготуйте текст, який вам необхідно запам’ятати. Роздрукуйте його на окремих аркушах. Розбийте на невеликі абзаци, які виділіть різними кольорами. Важливі думки або поняття виділіть жирним шрифтом. Кожен абзац в середньому повинен містити не більше 7-8 пропозицій. Кожен наступний тематичний розділ або главу починайте з нового аркуша для кращого сприйняття. Таким чином, ви спростили завдання для своєї пам’яті.
Як тільки ви підготували текст до запам’ятовування, можна переходити безпосередньо до використання 3 основних технік із запам’ятовування текстів.
Техніка 1. Образи
Дана техніка передбачає запам’ятовування кожного абзацу і смислових частин вашого тексту в окремих кімнатах. Це означає, що ви повинні візуально представити небудь приміщення (наприклад, ваш офіс або квартиру) і тепер починайте запам’ятовувати і повторювати кожен абзац в окремій кімнаті. Наприклад, уявіть, що ви перебуваєте на кухні, починайте вчити перший абзац, далі переходите в іншу кімнату, наприклад, коридор, і продовжуйте заучувати наступний абзац. Так ви переходите з однієї кімнати в іншу, при цьому щоразу змінюючи абзац для запам’ятовування. Кімнати обов’язково повинні слідувати один за одним в тому порядку, в якому ви звикли їх собі уявляти або використовувати. Точно також ви переходите від одного абзацу до іншого, логічно пов’язаних з вашому тексту.
Якщо вам необхідно запам’ятати досить велика кількість цифр або фактів, скористайтеся наступною вивертом. Виберіть у кожній кімнаті предмет і прив’яжіть його до конкретного факту чи цифрам. Таким чином, коли ви будете відтворювати в своїй уяві зазначені певні предмети, відразу ж ваша пам’ять буде видавати і ті важливі факти і цифри, які з ними пов’язані.
Техніка 2. Уявні ланцюжка
Застосовуючи дану техніку вам необхідно пов’язати кожну фразу з певним уявним чином. Для легкого запам’ятовування використовуйте прості образи. Кожен з таких образів повинен створювати уявні ланцюжка. У результаті таких ланцюжків ви не заплутаєтеся у своєму виступі і не пропускайте щось важливе із своєї мови. У підсумку ви будете викликати у своїй пам’яті вибрані образи, пов’язані між собою, які визначають кожну фразу у вашому тексті.
Техніка 3. Візуальний алфавіт
Ця техніка застосовується в тому випадку, коли необхідно запам’ятати певну послідовність слів. Для цього до кожної початковій букві слів підбирається окреме слово, яке в підсумку може скласти окрему візуальну фразу. Після чого візуалізують цю фразу і запам’ятайте. Пам’ятайте відоме прислів’я «Кожен мисливець бажає знати, де сидить фазан», яка використовується для запам’ятовування кольорів веселки.
Застосовуйте дані техніки і запам’ятовуйте будь-які тексти легко і невимушено!
