Осінь – пора практично поголовного захворювання інфекціями і застудами. Багато хто з нас кидаються в аптеку і залишають там сотні чесно зароблених рублів. Між тим, багато стани, пов’язані із застудою, можна вилікувати, не виходячи з дому народними доступними і перевіреними не одним сторіччям засобами. Навіть Всесвітня організація охорони здоров’я заявила нещодавно про те, що ні при застуді не слід відразу поспішати в аптеку, а скористатися рецептами наших бабусь.
Що робити при високій температурі?
Сама по собі висока температура (до 38,5 ° С) – це стан боротьби організму з вірусами, інфекціями, хворобою. Тому, її не завжди слід збивати, тим сильнішими, агресивними засобами. Але, щоб полегшити стан хворого людини, його тіло можна обтерти водою кімнатної температури, в яку доданий 9%-ий оцет або спирт. Нерозведений чистий спирт, горілку, або оцет використовувати не можна. Тим більше це стосується, якщо хвора дитина. У разі, якщо температура хворого досягла позначки вище 39 °, руки і ноги у людини холодні, чути «гавкаючий» кашель і мається задишка – негайно викликайте швидку допомогу.
Що робити при нежиті?
Для позбавлення від простудного нежиті, скористайтеся фізіологічним розчином або морською водою, яку продають в аптеках. Ними можна промити ніс. Для цих же цілей існують такі, наявні майже в кожному будинку рослини, як, алое і каланхое. Якщо ніс закладений дуже сильно і з нього нічого не відходить, візьміть масло туї, розведіть його вазеліном або оливковою олією у співвідношенні 1 до 3, і також промийте ніс. Не слід закапувати в ніс сік, видавлений з часнику або цибулі. Ними можна пошкодити слизову. Те ж саме стосується бурякового соку – він здатний викликати алергічну реакцію.
Що робити при кашлі і болю в горлі?
При кашлі вам допоможуть такі трави, як шавлія, ромашка, евкаліпт. Залийте трави окропом, дайте настоятися протягом декількох хвилин і полоскайте цим теплим розчином горло кожні дві години. При бажанні сюди додають трохи меду. Крім цього, горло можна полоскати розведеною морською водою (1 столова ложка морської солі на склянку теплої води). Любителі імбиру можуть лікувати горло імбирним чаєм, також додаючи мед.
Незважаючи на те, що багато хто з нас полоскают горло содою, лікарі не раджу цього робити, тому що вона дратує і сушить слизову горла. Алергікам і хронічним курцям обережніше треба бути і з інгаляціями над гарячою картоплею або травами. Такі процедури у деяких викликають набряк бронхів і опік дихальних шляхів.
Як підняти імунітет при застуді?
Ослаблений застудою імунітет, можна підняти настоянками лимонника або ехінацеї. Приймати їх можуть і діти. В якості профілактики від застуди радимо заварювати з вечора шипшина – столову ложку плодів на літр окропу настоюйте в термосі ніч, а вранці дайте випити кожному члену родини по склянці. Для зміцнення імунітету підходять також вітамінні комплекси з вмістом вітамінів А, Е, С.
Утримайтеся від прийому ударної дози вітаміну С – він здатний викликати алергію. Не починайте гартують процедури в холодну пору року. Займіться ними наступного літа і поступово.
Як харчуватися при застуді?
Хворіє на застуду людина, як правило, не висловлює бажання багато їсти. Тому, не змушуйте дитину їсти через силу. Краще давайте більше рідини. Добре відновлюють рідинні втрати при застуді мінеральна вода, натуральні соки, чай з липового цвіту, мати і мачухи, подорожника, солодки. Хто любить, може пити чай з лимоном. Багатьом особливо допомагають морси з ягід журавлини і брусниці.
Як бачите, при простудних захворюваннях можна легко обійтися без дорогих ліків, а скористатися лише тими засобами, які вже є у вашій домашній аптечці, в холодильнику або на підвіконні. Будьте здорові!
Ліки Гріппостад сільноускоряет одужання. Я обичнопью настій шипшини і пачкугріппостада на день, і дня черездва можна вставати і ідтіобратно на роботу
Гріппостадкстаті недорогий, близько 90 рублейза пачку, так що в ідею статьівполне вкладається.